1、換高跟底墊，把鞋跟最末端的金屬墊去掉，換上橡膠底墊，這種方法是最有效最好的辦法，一般在修鞋子的地方都可以換，而且不貴。

2、走路速度放慢，走過速度過快，用力就不均勻，高跟鞋發(fā)出的聲音就更大，而且頻率也高，反響走慢一點，我們可以輕輕的踩，在控制腳著地的力度，自然跟鞋與地面碰撞的聲音就小。

3、前腳掌用力，高跟鞋咚咚響也就是由于高跟鞋與地面接觸面積小而力大，如果我們把力轉(zhuǎn)移到腳掌，腳掌面積大，受力面積也相應(yīng)擴大，腳跟輕輕落地，那么聲音也會很小的。

4、鞋碼要合腳，選擇合適自己腳的鞋子是非常重要的，只有選擇到合適的鞋子我們才能很好的控制我們走路的方式用力的方式，一雙不合適的鞋子，我們再怎么努力也無法做到輕輕的走路。