1、工作學(xué)習(xí)不要瞇眼睛：很多人由于有散光所以看東西都是比較不清楚，造成了視力模糊。一般情況下都是有近視眼然后會有這樣的癥狀，如果感覺自己看不清楚東西就會選擇瞇著眼睛看清楚，但是在瞇著眼睛的過程當中會使眼睛的眼角膜受到非常大的壓迫。久而久之就會出現(xiàn)眼角膜不平整，造成各種嚴重的問題。所以想讓散光的問題解決一定要記住不要瞇著眼睛看東西。

2、不要躺在床上看書：有很多的人因為長期用不正確的姿勢看東西，所以導(dǎo)致了散光，就比如歪著腦袋看書或者是趴在桌子上等等一系列不對的姿勢，這樣做也會造成眼角膜受到壓迫，從而造成散光的形成，很多人不單會形成散光還容易屈光不正，很容易造成弱視，所以還是要保持一個良好的看東西的習(xí)慣。

3、每天往遠處看改善散光：我們平時注意保護自己的眼睛也是一個關(guān)鍵的步驟，很多人造成散光是由于壓力過大，造成了假性的近視，很多人沒有注意保護以至于變成了散光。所以在日常生活當中如果想要視力更好，矯正散光，在平時的時候可以往遠處看一看每天堅持是能夠有所減輕的。