1、建議喝完豆?jié){一個(gè)小時(shí)后再吃橙子。

2、豆?jié){中的水分含量很是豐富，比較容易消化，食用之后，消化時(shí)間并不長(zhǎng)，一般需要一個(gè)小時(shí)左右，便已經(jīng)吸收代謝完，此時(shí)再吃橙子，可以避免出現(xiàn)不利反應(yīng)，但若是食用橙子后再吃豆?jié){，建議間隔一個(gè)半小時(shí)后比較適宜，由于橙子中含有纖維素，需要較長(zhǎng)的消化時(shí)間。