喝酒一時爽，可是每次酒后的頭疼會讓人內(nèi)心無比后悔，仿佛喝過的酒就是自己造過的孽，那叫一個痛苦呀?？墒巧町斨校枰染频那闆r其實很多，無論是老友聚會，還是工作應(yīng)酬。那么酒后怎么緩解頭疼就是很多人都需要的了。一起來了解一下吧。

酒后頭疼怎么辦最快最有效

喝蜂蜜水

喝完酒之后非常頭痛的話，可以喝一些蜂蜜水來緩解。蜂蜜當中含有的果糖和葡萄糖，能夠幫助人體分解酒精，然后吸收掉，從而讓頭痛的情況得到緩解。而且蜂蜜水還能夠促進睡眠，所以喝完酒在睡前可以喝上一杯蜂蜜水，這樣在睡醒之后身體的諸多不適也會緩解很多，不會那么頭疼。

喝番茄汁

實際上不止蜂蜜當中含有果糖，番茄汁當中同樣有果糖，能夠幫助人體分解酒精，進而吸收掉。所以如果喝完酒后感覺頭痛難耐，也可以喝一些番茄汁，大概300毫升就可以有效的緩解頭疼，而且番茄汁還有很不錯的醒酒功效。

喝芹菜汁

芹菜汁當中有著豐富的維生素B，維生素B的效果和果糖一樣，都能夠幫助人體對酒精進行分解，從而達到緩解頭痛和醒酒的效果。另外喝多了酒之后，絕大多數(shù)人都會面色潮紅，而芹菜汁就能夠改善因為喝酒導致的面部潮紅的問題。所以可以在喝酒前喝點芹菜汁，還可以幫助防止醉酒。

水

其實喝完酒一覺醒來之后，之所以會頭疼，是因為大腦暫時性缺水而擴張導致的，所以最簡單的辦法就是補充大量的水分，尤其是喝含有很多礦物質(zhì)和電解質(zhì)的水，這樣子能夠?qū)Ⅲw內(nèi)的有毒物質(zhì)更快的排出去。很多人因為喝酒頭疼所以討厭喝酒，不過喝啤酒的好處和壞處其實各占一半，適量喝的話并不會對身體有什么壞處。