跳火繩是流傳于四川大涼山彝族的一項古老而又獨具特色的傳統(tǒng)體育游戲之一。它表達了彝族人民對光明、幸福的追求，和對吉祥、繁榮的渴望。

在四川涼山彝族聚居區(qū)，跳火繩常常是在喜慶佳節(jié)和豐收之后于夜間舉行。每逢節(jié)日夜晚，青年男女經(jīng)常舉行跳火繩比賽。比賽分單人跳和集體跳兩種，比賽的距離沒有嚴格的規(guī)定，一般在30米至50米之間。

火繩用1根長約3米左右的藤條擰成，在藤條的中段綁上澆有菜油、松油、煤油或香油的布條和棉紗后點燃。在場內(nèi)兩端畫上起跑與終點線，比賽者站在起跑線后，手執(zhí)燃燒的火繩，待號令一發(fā)，便雙手緊握火繩的兩頭，像單人跳繩一樣，搖蕩火繩，直線跳躍著前進，最先到達終點者為勝。持火繩跑步和走跑都判為犯規(guī)，不計比賽成績。五六十人集體比賽或表演，更是饒有情趣。這時，比賽場內(nèi)宛若火的海洋，閃動的火花猶如一叢叢盛開的映山紅，整個場面充滿了熱烈的氣氛。與此同時，由于火繩上燃燒的熊熊火焰，則要求跳繩者具有一定的膽實和高超的技藝，因此，跳火繩也被冠以勇敢者的游戲。

雖然跳火繩在大涼山彝族聚居區(qū)較為普及，但由于受經(jīng)濟和社會發(fā)展的局限，彝族這項古老和傳統(tǒng)的技藝，目前尚未在全國得到推廣和普及。