問：請問佛教中合十的真正含義是什么？

云香法師：合十就是合攏十指，為什么要合攏這十指呢？這就是要表達我們的恭敬。十指代表了種種妄想散亂的心理狀態(tài)，而合攏這十指，就是表示我們要收攝這種種的妄想散亂心，轉變?yōu)橐活w清凈虔敬的心，以此來表達我們最誠摯的敬意。

問：您是否記得當初剛開始使用這一禮儀時的感受？

云香法師：說實話，我剛開始接觸這一合掌為禮的佛教禮節(jié)時，心中并沒有什么特別的感受，因為那時我還小，對佛教也并不很了解。只是覺得這樣的問候方式非常文明，非常高雅。

問：有的書上說，據(jù)一些西方心理學家研究，保持合十姿勢有助于心情平穩(wěn)，可以化解煩躁、憂傷、抑郁之感，他們有一種治療方法就是讓人每天合十30分鐘。您覺得這有道理嗎？

云香法師：對于這項西方心理學家的研究，我還沒有讀到這些研究性的文章，不敢冒然亂下評論。佛教說身和心是一個相互為緣的整體，生理性的一些特定的動作能夠影響心理，心理的因素也會影響到我們的生理。由此來說，一些特定的身體動作可影響心理這是有道理的。如練習瑜伽，就是通過身體的一些特殊動作（配合心理）來改善身心。不過我要說：生命中種種煩惱的改善與解決，靠這樣粗淺的方法難以從根本上改善與解決，這非要依靠佛法的修學不可。通過正確的認知與正當?shù)男袨?，來從產(chǎn)生煩惱的根源上給予改善與解決，這才是最正確的方法，同時也是我們所有人學習佛法的真正目的。