乳礦物鹽鈣片不可以長高，國家藥監(jiān)局沒有批準過任何“增高藥”，人的生長發(fā)育受很多因素影響，其中遺傳和鍛煉對身高影響最大，藥物對人身高生長的影響幾乎可以忽略不計。

　　影響身高的因素很多，如遺傳、營養(yǎng)、體育運動、環(huán)境、生活習慣、種族、內分泌、性成熟早晚(初潮年齡18歲比11歲者平均高出5厘米)、遠近親婚配、醫(yī)學進步等等。人的身高物質基礎是骨骼。與身高相關的主要是頭顱、脊柱和下肢長骨3部分。

　　人的身體發(fā)育是一個非常復雜的過程，是按照自上而下、由近及遠的順序進行的。頭部發(fā)育最早，出生時，新生兒頭長就為成人頭長的1/2，而新生兒的頭顱長度是其自身身長的1/4。相形之下，下肢發(fā)育較遲，新生兒出生時僅為成人的1/4。因此，人出生以后下肢長骨的發(fā)育對身高影響最大。

　　生長發(fā)育受先天的遺傳和后天的營養(yǎng)、體育鍛煉及各種生活條件因素共同影響。但在諸多影響身高的因素中，遺傳是比較重要的。

　　男身高有75%～92%、女有85%～92%，受到遺傳變異的影響。男最高只有25%、女最高僅有15%取決于后天其它因素。證明遺傳對子女身高起極為重要的作用。相對而言，體重受遺傳基因的影響較小，男63%、女42%受遺傳影響。男有37%、女有58%取決于后天環(huán)境因素?？梢姾筇飙h(huán)境對體重的影響較大。

　　在諸多影響身高的后天因素中，最積極而又有效的因素莫過于體育運動。影響兒童青少年體格發(fā)育的是肌肉衰弱。多運動是兒童和少年長高的生理需要。因而體育運動是兒童青少年健康成長的一個重要推動力。國內外大量調查資料都證明，堅持運動的兒童青少年與不運動或缺少運動的同齡兒童青少年相比，胸圍、肺活量、握力分別增加5～8厘米，500～1500毫升、4.6～5.7千克，堅持鍛煉有助于兒童青少年的生長發(fā)育。