1、芝麻糊含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，能夠因為我們?nèi)梭w所需提供營養(yǎng)。芝麻糊最好是早上喝比較好，早上的時候腸胃通過一夜的休息比較空，有利于吸收芝麻糊的營養(yǎng)充分。

2、芝麻糊熱量也比較高，如果晚上喝停留在體內(nèi)的時間過長，沒有運動，會增加肥胖的幾率。