1、忌外陰不潔：婦女至更年期，因缺乏雌激素的支持，陰道粘膜的酸堿度改變，抵抗力會降低，易發(fā)生陰道貌岸然的炎癥。因此，要注意外陰清潔，以預(yù)防感染，對保持身心健康也十分有益。

2、忌精神緊張和情緒激動。

3、忌憂心忡忡。

4、藥物禁忌：絕經(jīng)前婦女如果長期接受甲狀腺素治療，不僅會導致骨質(zhì)疏松癥，而且還會增加晚年時髖骨骨折的危險。因此，在使用甲狀腺素時應(yīng)慎之又慎，特別要控制量不要過大。另外，具有興奮中樞神經(jīng)的藥物也應(yīng)當忌用。

5、忌產(chǎn)乳過多：年輕時若產(chǎn)乳過多，易耗傷精血，造成腎陰不足之癥，使更年期來之過早或持續(xù)時間過長，癥狀加重，易于衰老。