1、分析對(duì)象的客觀原因舉例：童年經(jīng)歷及教育的影響，人對(duì)自身的感知和評(píng)價(jià)很多是在童年時(shí)期形成的，主要來(lái)源于自己與父母、兄弟姐妹等重要他人的交往和互動(dòng)。一般經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，如果童年經(jīng)歷中，父母對(duì)孩子總是伴隨批判和指責(zé)，往往造成成人后的自卑心理。

2、試幫助同學(xué)認(rèn)識(shí)自己，可以從一些過(guò)往經(jīng)歷、不好的感覺(jué)、自身的性格等角度深度溝通，對(duì)于自卑這個(gè)角度，結(jié)合馬斯洛需求理論，幫助同學(xué)分析具體是因?yàn)槟姆N需要被忽視，如哪些事情會(huì)讓其沒(méi)有安全感，是否被尊重被愛(ài)的需求未得到滿足等多個(gè)角度。

3、嘗試幫助同學(xué)理解自己，如果幸運(yùn)能分析出其原因具體是哪種需求滿足水平低，可以針對(duì)著做一些激勵(lì)措施。無(wú)論是低級(jí)還是高級(jí)需求，都是需要達(dá)到某一個(gè)水平的。

4、最后嘗試幫助同學(xué)接受自己，眾生皆苦唯有自渡，感受生活中小的細(xì)節(jié)來(lái)提高自己的需求水平。