懷孕的女人在社會和家庭里，都是一些特殊人群，需要我們更多的照顧和關愛，如何幫待產(chǎn)孕婦按摩是個不容忽視的問題，吱客安全網(wǎng)鄭重提醒大家要重視這個問題。

孕婦按摩對于孕婦以及肚中的胎兒都非常有好處，給孕婦按摩不僅可以緩和孕婦的神經(jīng)，且有助于緩和孕婦的身體酸痛，甚至可以提高她們的睡眠質量，如何幫待產(chǎn)孕婦按摩呢？就讓吱客網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

如何幫待產(chǎn)孕婦按摩

一、放松膝蓋

孕婦可以采取舒服的坐位，兩臂放在身后撐住身體，準爸爸用右手輕輕地握住妻子的膝蓋，左手握住妻子的腳腕；保持這種體位，準爸爸按照關節(jié)運動的方向，將妻子的膝部反復蜷曲、伸直。

二、放松頸部

孕婦可以采取舒服的仰臥位，準爸爸在妻子的頭頂處，用雙手輕輕地托住妻子的脖子，保持這種體位，準爸爸托起妻子的脖子，再慢慢放下，如此反復進行。

三、放松腿部

孕婦可以采取舒服的仰臥位，準爸爸用左手輕輕握住妻子的膝蓋，右手握住妻子的腳腕;保持這種體位，準爸爸按著膝關節(jié)做畫圈運動。

四、放松手腕

孕婦可以采取舒服的坐位，準爸爸用左手輕輕地握住妻子的右手腕，保持這種體位，準爸爸再用右手輕輕握住妻子的右手關節(jié)，上下反復運動，幫妻子的手腕放松;再換左手腕關節(jié)。

五、放松腳腕

孕婦可以采取舒服的坐位，右腿向前伸直，準爸爸云旁用右手輕輕握住妻子的腳腕，并且用左手輕輕地握住腳趾并前后運動，要注意讓妻子放松肌肉;再換另一側做同樣的運動。

六、放松肘部

孕婦可以采取舒服的坐位，準爸爸在一旁用左手托住妻子的右肘關節(jié)，右手輕輕地握住妻子的手腕，保持這種體位，準爸爸將妻子的右肘部輕輕地按正常運動的方向反復彎曲、伸直；再幫妻子做左側的放松運動。

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