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    水果食用也有禁忌 小心空腹食用腸胃健康受損

    蕭墨塵

    空腹時胃中含有大量胃酸,如果我們不注意吃柿子時的飲食禁忌,胃酸很容易在空腹時與柿子中所含的柿膠酚、膠質(zhì)、果膠和可溶性收斂劑等反應(yīng)生成胃柿石癥,引起心口痛、惡心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患,會嚴重影響身體健康。

    每天吃水果可以為身體補充必要的維生素,同時可以清除體內(nèi)毒素,但是,吱客網(wǎng)提醒,下面這幾種水果雖然對身體健康有益,但是大家吃時要注意以下禁忌,否則這些水果就成了危害我們身體健康的罪魁禍首。

    水果食用也有禁忌 小心空腹食用腸胃健康受損

    黑棗

    含有大量果膠和鞣酸,易和人體內(nèi)胃酸結(jié)合,導(dǎo)致胃內(nèi)出現(xiàn)一些硬塊。特別不能在睡前過多食用,患有慢性胃腸疾病的人最好不要食用。

    橘子

    含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會對胃黏膜造成刺激,間接地導(dǎo)致胃酸增加,使脾胃滿悶、泛酸。

    鮮荔枝

    含糖量很高,不宜空腹食用,否則刺激胃黏膜,使得胃痛、脾胃脹滿。而且空腹時吃鮮荔枝過量,會因體內(nèi)突然滲入過量高糖分而發(fā)生“高滲性昏迷”。

    柿子

    空腹時胃中含有大量胃酸,如果我們不注意吃柿子時的飲食禁忌,胃酸很容易在空腹時與柿子中所含的柿膠酚、膠質(zhì)、果膠和可溶性收斂劑等反應(yīng)生成胃柿石癥,引起心口痛、惡心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患,會嚴重影響身體健康。

    香蕉

    含有大量的鎂元素,若空腹時大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內(nèi)鎂、鈣的比例失調(diào),對心血管產(chǎn)生抑制作用,不利健康。

    菠蘿

    內(nèi)含的蛋白分解酵素相當強,如果餐前吃,很容易造成胃壁受傷。

    西紅柿

    含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發(fā)生反應(yīng),凝結(jié)成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口幽門堵塞,使胃里的壓力升高,造成急性胃擴張而使人感到胃脹痛。

    山楂

    味酸,具有行氣消食作用,但若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強饑餓感并加重胃病。

    因此,我們在吃水果時,不要忽視了相關(guān)禁忌,以免對身體造成潛在的傷害,長久下去,身體健康定然會受到影響。