許多人由于缺乏醫(yī)學(xué)常識(shí)，酒后往往愛(ài)飲茶，想以之解除酒燥，化積消食，通調(diào)水道。但是因?yàn)榫莆缎粮?，入肝、肺二?jīng)，飲酒后陽(yáng)氣上升，肺氣增強(qiáng);茶味苦，屬陰，主降。酒后飲茶，特別是飲濃茶對(duì)腎臟不利。

古往今來(lái)，好像沒(méi)有哪朝哪代是不喝酒的，這說(shuō)明我們的生活一直離不開(kāi)美酒的陪伴，那么在喝酒的時(shí)候有沒(méi)有什么禁忌，現(xiàn)在我們就一塊來(lái)看看。

一忌：飲酒過(guò)量，造成醉酒。

二忌：一飲而盡、過(guò)猛過(guò)快，這樣易增加血液中酒精的濃度，加深醉酒程度。

三忌：空腹飲酒，這樣不僅直接刺激消化道粘膜，帶來(lái)危害，還可加快肝臟和神經(jīng)系統(tǒng)的毒性反應(yīng);如果你喝酒之前，請(qǐng)別忘了先吃點(diǎn)食物。因?yàn)橐豁?xiàng)新的研究顯示，空腹喝酒會(huì)增加患高血壓的危險(xiǎn)。

研究人員是在對(duì)2600多名成年白人的飲食習(xí)慣調(diào)查后得出這一結(jié)論的。在研究期間共為這些受測(cè)者測(cè)量了三次血壓，其中沒(méi)有吃任何食物就喝酒是患高血壓的危險(xiǎn)因素之一。調(diào)查結(jié)果顯示，習(xí)慣空腹喝酒的人患高血壓的概率是從不喝酒者的1.5倍。所謂高血壓是指收縮壓(最高的數(shù)字)至少140，舒張壓(最低的數(shù)字)大于90。發(fā)表在最近出版的《高血壓雜志》上的這份研究報(bào)告稱，在不吃飯時(shí)喝酒對(duì)高血壓有明顯的影響，不論喝酒的量有多少。

過(guò)去的研究已經(jīng)證實(shí)，大量喝酒與高血壓有關(guān)，但新的研究又進(jìn)一步進(jìn)行了詳細(xì)說(shuō)明;如果沒(méi)有吃食物就少量喝酒的話，即使是喝得不多也較有可能患高血壓。而男性和女性都有類似的結(jié)果，與酒的種類無(wú)關(guān)。已證實(shí)喝酒可降低患心臟病的危險(xiǎn)，但男性喝酒每天不應(yīng)超過(guò)兩次，女性每天不應(yīng)超過(guò)一次才可獲益。如果這項(xiàng)新研究被證實(shí)，可能很快就會(huì)建議每天喝酒時(shí)要吃些點(diǎn)心。研究還顯示，重度酗酒者(每天至少喝兩次)更有可能患高血壓。這可能意味著，患有高血壓的人每天喝酒應(yīng)少于兩次。研究人員說(shuō)，不吃些食物就喝酒可能會(huì)抵消適量飲酒對(duì)心臟的益處。

四忌：硬性勸酒

強(qiáng)人所難強(qiáng)干杯，飲酒應(yīng)隨人量;

五忌：帶病飲酒

特別是肝病、腎病、胃腸潰瘍以及白癡、精神病患者，這樣會(huì)加重病情;

六忌：孕期飲酒

孕婦飲酒會(huì)影響胎兒的正常發(fā)育;

七忌：啤酒、白酒混用

先飲啤酒，后飲白酒，擴(kuò)大了酒精的刺激性，使人易醉;

八忌：煙酒同時(shí)并用

喝酒時(shí)吸煙，其煙霧很易在酒精中溶解，溶解在酒精中的尼古丁，被人體吸收，會(huì)加重對(duì)人體的危害。

九忌：酒后飲茶

茶是千家萬(wàn)戶常用的飲料，亦可說(shuō)它是健康的飲料，但酒后盡量不要立即飲茶。

李時(shí)珍在《本草綱目》中對(duì)酒后飲茶的危害作了明確的表述：酒后飲茶傷腎，腰腿墜重，膀胱冷痛，兼患痰飲水腫。

許多人由于缺乏醫(yī)學(xué)常識(shí)，酒后往往愛(ài)飲茶，想以之解除酒燥，化積消食，通調(diào)水道。但是因?yàn)榫莆缎粮?，入肝、肺二?jīng)，飲酒后陽(yáng)氣上升，肺氣增強(qiáng);茶味苦，屬陰，主降。酒后飲茶，特別是飲濃茶對(duì)腎臟不利。酒精進(jìn)入肝臟后，通過(guò)酶的作用分解為水和二氧化碳，經(jīng)腎臟排出體外。而茶堿有利尿作用，濃茶中含有較多的茶堿，它會(huì)使尚未分解的乙醛(酒精在肝臟中先轉(zhuǎn)化為乙醛，再轉(zhuǎn)化為乙酸，乙酸又被分解為二氧化碳和水)過(guò)早地進(jìn)入腎臟。而乙醛對(duì)腎臟有很大的損害作用，易造成寒滯，導(dǎo)致小便頻濁、陽(yáng)痿、睪丸有墜痛感和大便干燥等病。所以，酒后最好不要立即飲茶，尤其不能飲濃茶。最好進(jìn)食瓜、果或飲果汁，既能潤(rùn)燥化食，又能醒酒。

十忌：是酒后不要噴撒農(nóng)藥或在室內(nèi)噴撒“滅害靈”等一類的殺蟲(chóng)劑。

因?yàn)榫坪笕梭w血流量加快，皮膚和粘膜上的血管擴(kuò)張，通透性增強(qiáng)。這時(shí)皮膚上若沾染上有毒農(nóng)藥，空氣中飄浮的藥若被吸入呼吸道的粘膜上，就會(huì)增加中毒的嚴(yán)重性，危及生命安全;

十一忌：是酒后不宜馬上洗澡。

酒后馬上洗澡，更增加胃腸負(fù)擔(dān)，容易損傷胃腸功能;很多人以為喝些酒再洗個(gè)熱水澡很舒服，事實(shí)上，喝了大量的酒后再去泡澡容易引發(fā)心血管疾病。

人飲酒后，體內(nèi)儲(chǔ)備的葡萄糖在洗澡時(shí)會(huì)因血液循環(huán)加快而大量消耗，導(dǎo)致體溫較快降低。同時(shí)，酒精抑制了肝臟的正常生理活動(dòng)能力，妨礙體內(nèi)葡萄糖儲(chǔ)存恢復(fù)，容易導(dǎo)致休克，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)致命。因此，王醫(yī)生也提醒大家，飲酒后最好不要立即去洗澡，“有的人誤以為洗熱水澡可解酒，其實(shí)這樣只會(huì)加劇心臟缺血”。此外，洗澡時(shí)一旦出現(xiàn)頭暈、胸悶、眼花等“澡堂綜合征”，也需立即停浴，到醫(yī)院就診。

十二忌：酒后切莫急于看電視，老年人尤其應(yīng)該注意。

酒中含有的甲醇，能使視神經(jīng)萎縮。損傷眼睛。另外，酒后不宜馬上服藥，特別不宜服鎮(zhèn)靜劑一類的藥物。

十三忌：胡蘿卜

胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，在腸道中經(jīng)酶的作用后可變成人體所需的維生素A，人體缺乏維生素A，易患干眼病、夜盲證，易引起皮膚干燥，以及眼部、呼吸道、泌尿道、腸道粘膜的抗感染能力降低。兒童缺乏維生素A，牙齒和骨骼發(fā)育還會(huì)受到影響?，F(xiàn)代藥理研究證明，胡蘿卜中含有一種能夠降低血糖的成分。即將胡蘿卜經(jīng)石油醚提取后可得到一種不定型的黃色物質(zhì)，對(duì)動(dòng)物和人都有明顯的降低血糖作用。此外，人若每天服三次胡蘿卜汁，可降低血壓，并有抗肺癌作用。英國(guó)癌癥研究會(huì)主席理多爾認(rèn)為，吸煙者常吃些胡蘿卜，癌癥發(fā)病率比不吃胡蘿卜者會(huì)明顯下降。

胡蘿卜現(xiàn)已是世界公認(rèn)的營(yíng)養(yǎng)佳品。1991年1月1日歐洲經(jīng)濟(jì)共同體作出決議，將胡蘿卜列為水果。根據(jù)這項(xiàng)決議，在用胡蘿卜制作蜜餞時(shí)，胡蘿卜被稱為水果。

誠(chéng)然，胡蘿卜具有很高的保健作用和醫(yī)療價(jià)值，但美國(guó)食品專家卻告誡人們：“胡蘿卜下酒”的吃法是不利健康的。因?yàn)楹}卜中豐富的胡蘿卜素和酒精一同進(jìn)入人體，就會(huì)在肝臟中產(chǎn)生毒素，引起肝病。所在，人們要改變“胡蘿卜下酒”的傳統(tǒng)吃法，胡蘿卜不宜做下酒菜，飲酒時(shí)也不要服用胡蘿卜素營(yíng)養(yǎng)劑，特別是在飲用胡蘿卜汁后不要馬上飲酒，以免危害健康。

十四忌：含熱量飲料不能與酒混合

將酒與熱量飲料混合在一起，如RedBull已經(jīng)變的越來(lái)越流行。但是，巴西研究人員報(bào)道說(shuō)，這種混合物會(huì)造成感觀與現(xiàn)實(shí)的脫節(jié)。盡管喝過(guò)RedBull酒的人說(shuō)，喝酒后會(huì)解除疲憊，并且感到很快樂(lè)，但是實(shí)際上他們的能力被嚴(yán)重?fù)p害了。就是這種混合酒嚴(yán)重影響了人們的判斷力。耶魯大學(xué)醫(yī)學(xué)院公共健康與防治中心副教授DavidL.Katz說(shuō)，“一個(gè)人清醒時(shí)，警覺(jué)性較高，不容易出事故。但是如果協(xié)調(diào)能力及反應(yīng)力受到損害，那么就會(huì)影響判斷的正確性，從而造成車(chē)禍?！庇墒ケＡ_大學(xué)的調(diào)查人員所做的調(diào)查發(fā)表在酒雜志4月版上，題目為：臨床實(shí)驗(yàn)調(diào)查。

十五忌：吃生姜時(shí)不要飲酒

生姜能夠發(fā)表散寒、止嘔化痰，多用于治療感冒、嘔吐、腹瀉、喘咳，由于能夠解毒，所以幾乎人人可以吃。但需要注意的是，吃生姜時(shí)不要飲酒，因?yàn)槎叨际菧?、熱之性，合用易助火生瘡?

十六忌：飲酒后立即運(yùn)動(dòng)易傷肝臟

如今，越來(lái)越多人青睞酒后健身——網(wǎng)球、臺(tái)球、保齡球，既鍛煉又“醒酒”。其實(shí)，這是不對(duì)的，酒后立即運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有害無(wú)益。因?yàn)榫凭哂幸种菩募∈湛s的作用，它會(huì)使每次心跳時(shí)心臟泵出的血液量減少，從而造成心跳加速，血液循環(huán)量加快，而運(yùn)動(dòng)本身會(huì)增加心肺等臟器的負(fù)擔(dān)。因此，無(wú)論身體多么健康，酒后運(yùn)動(dòng)都可能引起不容忽視的嚴(yán)重后果。

十七忌：飲酒別吃咸魚(yú)香腸

與酒精發(fā)生反應(yīng)會(huì)誘發(fā)癌癥，飲酒最好的下酒菜應(yīng)該是高蛋白和含維生素多的食物，如新鮮蔬菜、鮮魚(yú)、瘦肉、豆類、蛋類等。切不可用咸魚(yú)、香腸、臘肉下酒。因?yàn)榇祟愌D食品含有大量色素與亞硝胺，會(huì)與酒精發(fā)生反應(yīng)，不僅傷肝，而且損害口腔與食道黏膜，甚至?xí)T發(fā)癌癥。

十八忌：睡前別喝葡萄酒

紅葡萄酒研究專家，法國(guó)的塞盧茲·魯諾教授說(shuō)，就餐時(shí)喝紅葡萄酒對(duì)人體有益，但是睡覺(jué)之前喝紅葡萄酒的習(xí)慣不太科學(xué)，有可能導(dǎo)致失眠。紅葡萄酒有助于進(jìn)入睡眠，但是降低睡眠質(zhì)量，妨礙熟睡。如果在沒(méi)有睡意的情況下喝紅葡萄酒，結(jié)果就會(huì)導(dǎo)致失眠。

喝酒的禁忌還真不少，為了身體健康，大家一定要記牢這些禁忌，不要等真正的發(fā)生在自己身上時(shí)，再來(lái)后悔。