很多老人退休后通常無所事事，對自己的生活感到迷茫，引發(fā)一系列心理問題，最主要癥狀為離退休綜合癥，是指離休、退休的老人在退休后對環(huán)境適應(yīng)不良而引起的多種心理障礙和身心功能失調(diào)的綜合癥。

人歲數(shù)大了，身體難免會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的問題，我們都想擁有一個(gè)健康的身體，然而，對心理健康的重視程度卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及于生理健康。每年去心理門診問醫(yī)的老人不在少數(shù)，正因?yàn)橥诵莺笕兆犹彘e，有的人精神無所寄托，又沒有什么興趣和愛好，特別是生活缺乏規(guī)律，心理就容易失調(diào)。退休老人心理問題有哪些?

1、產(chǎn)生衰老感

2、孤獨(dú)寂寞

3、空虛無聊

4、情緒多變

5、人老健忘

6、人老話多

7、睡眠不調(diào)

花有開有謝，樹有榮有枯，春來自有春去時(shí)。面對自己也是一樣，生老病死乃是自然規(guī)律。你可以這樣想，長江后浪推前浪，你退下來了，不就給年輕人機(jī)會(huì)了嗎?社會(huì)的發(fā)展需要年輕有為的年輕一代。你還可以這樣想，自己的社會(huì)地位降低了，那自己就有更多的閑暇的時(shí)間好好享受一下退休的生活。不必要為工作煩心，不必再為肩上的重任壓到不能呼吸?？梢院煤美眠@段時(shí)間去做一些之前因?yàn)闆]有時(shí)間而沒有去做的事情。所以，你應(yīng)該對自己說“對，沒錯(cuò)，我是老了!但是我人老心不老，我依舊能夠老有所為”。想要知道老年人常見的心理問題有哪些?關(guān)注吱客網(wǎng)，帶你了解更多老人心理健康小知識(shí)。