“預(yù)防鼻炎的方法有哪些”，很多人都關(guān)心這個(gè)問題，接下來就跟隨吱客安全網(wǎng)一起來詳細(xì)了解下這方面的知識吧。

眾所周知鼻炎是一種很難纏而又折磨人的病，很多鼻炎患者深受其害，雖然不是什么大病，但是也絕不容小覷。鼻炎不僅給人們的生活和工作帶來不便，還嚴(yán)重威脅人的身體健康。因此預(yù)防很重要，從源頭阻止鼻炎的發(fā)生，才能避免受到鼻炎的困擾，下面就和小編一起去了解一下預(yù)防鼻炎的方法有哪些？

1、鼻炎大多是著涼感冒引起的，所以要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗臉等都可增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體對寒冷的耐受力，避免感冒。

2、避免過度疲勞、睡眠不足、受涼、吸煙、飲酒鼻炎日常保健等，因?yàn)檫@些因素能使人體抵抗力下降，造成鼻黏膜調(diào)節(jié)功能變差，病毒乘虛而入而導(dǎo)致發(fā)病。

3、及時(shí)更換、清洗床單、被罩，防止螨蟲及其分泌物誘發(fā)過敏性鼻炎。

4、保持室內(nèi)空氣的濕度，或是使用空氣過濾器，不要讓鼻子太干燥，保持鼻內(nèi)的濕潤和潔凈。

5、是花粉擴(kuò)散高峰時(shí)間，最好不要在戶外久待，以免引起季節(jié)性鼻炎。香水、化妝品等都會刺激鼻腔黏膜而導(dǎo)致鼻竇炎，所以也要盡量避免接觸。

6、在秋冬季或感冒流行期間，外出戴口罩，避免公眾集會，盡量少去公共場所，對發(fā)病者做好隔離工作，對污染的室內(nèi)可用白醋熏蒸進(jìn)行空氣消毒。

7、可使用中草藥預(yù)防，如受涼后可及早服用生姜、紅糖水以及時(shí)祛除“寒邪”；感冒流行期間，可服用荊芥、防風(fēng)、板藍(lán)根等中草藥，預(yù)防感冒。

吱客網(wǎng)小編為大家整理的關(guān)于預(yù)防鼻炎的方法有哪些的常識都了解了吧，另外本網(wǎng)還有很多關(guān)于兒童安全方面的知識，感興趣的可以繼續(xù)關(guān)注，讓孩子可以健康的成長。