感冒是很常見的一種疾病，它還被稱為是傷風(fēng)，患有感冒的人群經(jīng)常都會(huì)出現(xiàn)鼻塞以及流鼻涕的情況，稍微嚴(yán)重一點(diǎn)會(huì)不斷咳嗽，大部分都會(huì)發(fā)生在春冬季節(jié)。當(dāng)患上感冒后全身都會(huì)很難受，那么對(duì)付感冒有哪些竅門？

只要天氣突然發(fā)生很大的變化，大部分人都會(huì)出現(xiàn)感冒的現(xiàn)象。一旦患上感冒之后，就會(huì)導(dǎo)致全身不舒服，情況嚴(yán)重還會(huì)影響工作和生活，因此出現(xiàn)感冒后需要及時(shí)做好護(hù)理工作才行。下面跟小編共同來了解下，對(duì)付感冒有哪些竅門呢？

1、熱水泡腳

每晚用較熱的水(溫度以熱到幾乎不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時(shí)水量要沒過腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，可預(yù)防感冒。

2、生吃大蔥

生吃大蔥時(shí)，可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預(yù)防感冒。

3、鹽水漱口

每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時(shí)候更應(yīng)注意鹽水漱口，此時(shí)，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。

4、冷水浴面

每天洗臉時(shí)要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出，反復(fù)多次。

5、按摩鼻溝

兩手對(duì)搓，掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn))十余次，可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。

6、呼吸蒸汽

初發(fā)感冒時(shí)，在杯中倒入開水，對(duì)著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數(shù)次，可減輕鼻塞癥狀。

7、熱風(fēng)吹面

感冒初起時(shí)，可用電吹風(fēng)對(duì)著太陽穴吹3至5分鐘熱風(fēng)，每日數(shù)次，可減輕癥狀，加速痊愈。

8、搓手

搓手對(duì)降低感冒的發(fā)病率大有功效。因?yàn)榇晔挚纱龠M(jìn)血液循環(huán)、疏通經(jīng)脈、增強(qiáng)上呼吸道抵御感冒的免疫功能。

9、喝白開水

秋冬氣候干燥，人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內(nèi)廢物的功效。

以上就是對(duì)抗感冒的竅門，在對(duì)待感冒的問題上不能掉以輕心，同時(shí)還應(yīng)該適當(dāng)做一些戶外的運(yùn)動(dòng)，多曬下太陽，養(yǎng)成良好曬被褥的習(xí)慣，及時(shí)把被褥上面的細(xì)菌全部殺死，這樣就能減少細(xì)菌感染，避免誘發(fā)感冒等疾病。

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