隨著科技的進(jìn)行，目前市場(chǎng)銷(xiāo)售的仰臥板品牌多，樣式也比較多，那么可折疊的仰臥板好嗎？讓吱客安全網(wǎng)小編為大家介紹一下吧。

仰臥板能加速血液循環(huán)，增大肺活量，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，提高運(yùn)動(dòng)能力。而且腹肌的強(qiáng)壯對(duì)背部有較好的支撐作用，仰臥板使鍛煉者在從事其他有氧運(yùn)動(dòng)和娛樂(lè)活動(dòng)中增加體力，那在使用仰臥板該注意什么呢？腰要始終躺在板上，不管是頭朝上，還是頭朝下。頭朝上的時(shí)候上半身要緊貼板，下半身雙腿夾緊膝蓋微屈，抬腿的時(shí)候大腿與身體呈直角，腿部還原時(shí)要注意，慢慢回落，腳不要落地；做仰臥起坐并非起身高度越大越能達(dá)到效果，正確的方法應(yīng)該在起身45°左右的位置稍做停留，再緩慢回位，讓腹直肌得到充分鍛煉；最后就是不要憋氣，正常呼吸，大家知道可折疊的仰臥板好嗎？

可折疊的仰臥板的是很好用的，主要是不占空間的，用起來(lái)也比較方便，而如果家里空間足夠大的話(huà)，那就不用購(gòu)買(mǎi)可折疊的省事，這兩種類(lèi)型的仰臥板各有優(yōu)缺點(diǎn)，主要是看個(gè)人的喜好了。

仰臥板品牌排名：

1、莫比斯仰臥板

莫比斯運(yùn)動(dòng)器械有限公司是一家集自主研發(fā)，生產(chǎn)，銷(xiāo)售為一體的新興企業(yè)，是韓國(guó)最大的家用健身器械網(wǎng)上銷(xiāo)售公司在中國(guó)合資企業(yè)。成立于2007年10月，憑借著韓國(guó)的產(chǎn)品設(shè)計(jì)理念和公司成熟的模具技術(shù)，在健身器械領(lǐng)域迅速崛起。

2、艾威仰臥板

廈門(mén)市艾威健身器材有限公司堅(jiān)持奉行國(guó)際化的品牌戰(zhàn)略，著力將“艾威”打造成國(guó)際品牌，產(chǎn)品全部按國(guó)際高水平歐洲EN957標(biāo)準(zhǔn)設(shè)計(jì)、制造，產(chǎn)品涉及電動(dòng)跑步機(jī)、健身車(chē)、力量訓(xùn)練器、休閑訓(xùn)練器等系列，200多個(gè)品種，用戶(hù)遍及全球九十多個(gè)國(guó)家和地區(qū)，全球用戶(hù)已經(jīng)超過(guò)1300多萬(wàn)戶(hù)。

3、康樂(lè)佳仰臥板

康樂(lè)佳運(yùn)動(dòng)器材有限公司是一家集開(kāi)發(fā)、設(shè)計(jì)、生產(chǎn)、銷(xiāo)售各類(lèi)室內(nèi)運(yùn)動(dòng)器材的專(zhuān)業(yè)廠(chǎng)家。目前，公司生產(chǎn)銷(xiāo)售七大系列一百多個(gè)品種，主要有：健身車(chē)、踏步機(jī)、舉重床、按摩機(jī)、仰臥板、跑步機(jī)、綜合類(lèi)，出口產(chǎn)品通過(guò)德國(guó)TüV檢測(cè)及國(guó)家體育用品檢測(cè)中心的檢測(cè)。

4、步龍仰臥板

義烏市步龍健身器材有限公司是集設(shè)計(jì)、生產(chǎn)、銷(xiāo)售于一體的大型專(zhuān)業(yè)健身器材制造公司。公司在以?xún)蓚€(gè)生產(chǎn)基地作為后盾的基礎(chǔ)上，引進(jìn)一流生產(chǎn)設(shè)備，大膽開(kāi)發(fā)國(guó)內(nèi)市場(chǎng)，培養(yǎng)高素質(zhì)的專(zhuān)業(yè)員工隊(duì)伍、建立完善的管理體系,經(jīng)過(guò)五年的發(fā)展，已建立起40多個(gè)辦事處、近400家連鎖銷(xiāo)售的覆蓋型網(wǎng)絡(luò)，正以同行業(yè)嘆服的速度向全國(guó)輻射!

5、藍(lán)鯨眼仰臥板

廣州藍(lán)鯨眼健身器材有限公司主要批發(fā)或零售仰臥板、跳舞毯、跳繩、各類(lèi)擴(kuò)胸器、拉力器、倒立機(jī)、健腹輪、單杠、啞杠鈴、沙袋、俯臥撐支架、武術(shù)用品等一系列家用健身器材，以改善中國(guó)家庭的健康，提倡物理瘦身，運(yùn)動(dòng)減肥理念為己任。

除了這些品牌以外，還有如朗威、多德士、軍霞、萬(wàn)年青等也都是比較不錯(cuò)的仰臥板品牌。

通過(guò)吱客網(wǎng)小編的介紹，可折疊的仰臥板還是挺好的，主要就是不占空間，不過(guò)價(jià)格要貴一些的，本網(wǎng)健身運(yùn)動(dòng)安全小知識(shí)庫(kù)中還有很多關(guān)于健身器械的知識(shí)，大家有時(shí)間可以繼續(xù)關(guān)注一下的。