都說媽媽是偉大的，這話確實沒錯。媽媽在剛懷上孩子的那一刻起就開始注定要經歷一段難熬的旅程。很多媽媽在分娩后都會出現(xiàn)缺乳的現(xiàn)象，那這是什么原因呢？

每個人都是通過媽媽分娩出來的，分娩時的痛苦自然不必多說，分娩后的一切其實也令新生媽媽苦不堪言，很多媽媽都會出現(xiàn)缺乳的現(xiàn)象。孩子嗷嗷待哺，自己卻供不上奶水，這真讓媽媽心急如焚，那么媽媽產后缺乳的原因是什么呢？

1、過早添加配方奶

生產以后如果就給孩子添加配方奶粉，這樣吸奶的次數(shù)就會減少，那么乳汁自然就會分泌不足，喝完奶粉以后孩子自然就不會再餓，這樣乳房得不到刺激，自然也沒有辦法分泌過多的乳汁。

2、喂食時間太短

如果母乳喂養(yǎng)的時候次數(shù)比較少，而且每一次喂母乳的時間是比較短的，乳汁也會分泌不足，喝奶的時間應該讓孩子來決定，如果孩子的嘴巴遠離乳頭，不想要再吸的時候就可以停止。

3、孩子生長速度太快

現(xiàn)在的孩子生長速度還是非常迅速的，當孩子經常要吸奶的時候，就可以讓母乳的量增加，如果這個時候去添加其他的食物，容易影響到乳汁分泌，有一些女性由于給孩子喂奶，精神壓力比較大，而且睡眠時間不足，所以也會影響到乳汁的正常分泌而出現(xiàn)缺奶的情況。

4、飲食不規(guī)律

生完孩子以后很多女性為了讓身材更快，就選擇節(jié)食減肥，這樣營養(yǎng)比例失調，想要讓身體更快恢復蛋白質的攝入量是一定要補充充足的，如果飲食攝入不足，那么乳腺發(fā)育就會受到影響，會讓身體沒辦法吸收營養(yǎng)物質，導致乳汁分泌不足的情況出現(xiàn)。

5、分娩方式

剖宮產的禁食水，不能及時進食，術中出血。順產產程時間過長，產后子宮收縮乏力，或軟產道撕傷較重，出血較多，血容量丟失。均可導致乳汁生化無源，氣血不足，導致乳汁分泌無源。手術之前的緊張、害怕、焦慮等情緒變化均可影響下丘腦的內分泌功能，使催乳素的分泌減少，從而使乳汁分泌減少。

以上就是產后媽媽缺乳的主要原因，在產后媽媽首先要調整好自己的心態(tài)，要積極樂觀地對待剛出生的孩子，其次要注意自己的身體，保證作息，這樣才會減少缺乳的現(xiàn)象。

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