很多女性朋友在秋冬季節(jié)的時候容易手腳冰涼，比較怕冷，那么怕冷的原因是什么呢？

很多女生一到天冷的時候就容易手腳冰涼，而且比較怕冷，但是去醫(yī)院又看不出來是什么病。其實女生怕冷，也藏著一些健康方面的問題，需要引起重視。那么女性畏寒怕冷的原因是什么？

女性畏寒怕冷有3個原因：

第一，缺鐵

有研究表明，對寒冷耐受力低的人，血液中鐵元素含量不足，并常有伴有血漿中甲狀腺素降低，而女性主要因為月經(jīng)導致鐵的損失。

缺鐵的人由于血紅素較少，影響了血液的攜氧能力，導致組織能量代謝發(fā)生障礙，人會因產(chǎn)生的熱量不足而感到異常寒冷；血壓低的人末梢血液循環(huán)不足，人體組織同樣得不到足夠的氧和能量，也會畏寒。

第二，甲狀腺素分泌不足

身體中的甲狀腺素分泌不足的時候皮膚等部分的血液循環(huán)減慢，產(chǎn)熱不足就會對冷的反應更加強烈；更年期女性身體里的雌激素水平較低，影響了神經(jīng)血管的穩(wěn)定，容易出現(xiàn)腰、腹、手腳和全身發(fā)冷。

營養(yǎng)學家指出，婦女應每日攝入18毫克的鐵，但是大多數(shù)婦女沒有達到這個要求，因而怕冷。甲狀腺素有”生熱”的作用，能使人體基礎代謝增高，皮膚血液循環(huán)加快，增加熱量。而甲狀腺素分泌不足時，由于產(chǎn)熱少，所以怕冷。

第三，新陳代謝慢

女性因為體內(nèi)雌激素的含量高，體內(nèi)的熱量容易轉化成脂肪儲存在皮下，新陳代謝較慢，熱量的合成作用大于分解作用，從而使體內(nèi)熱量釋放較少。而且女性一般不太喜歡活動，熱量的產(chǎn)生就會更少。由于運動量不足，往往會造成全身或局部循環(huán)不良，導致全身發(fā)冷，特別是手、足等末稍部位更覺冷。

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