民俗禁忌是民眾生活中共同遵守、不可觸犯的規(guī)范，許多人將民間禁忌視為「迷信」，其實多數(shù)禁忌是可以科學、理性來解釋，諸如有關孕婦禁忌，揆其原意就是要讓孕婦多休息、免勞動，鬼月禁忌則是為了提醒民眾小心行事，避免危險。當然也有許多禁忌只是「想當然耳」或諧音所產(chǎn)生，諸如賭徒不可吃蝦否則會「輸?shù)轿r蝦蝦」；不可喝舒跑，否則會「輸?shù)脚苈贰?；參加喪禮不說再見；在漁民家吃魚不能將魚翻身等，這類禁忌也是在于尋求心靈的安頓。

民間禁忌有其普遍性，是民眾普遍遵循，避免觸犯的生活法則，但禁忌并無強制性，質言之，不遵守民俗禁忌并不違法，但一般民眾卻都抱持「寧可信其有」的心態(tài)。遵守禁忌至少求得心安，不守禁忌則將內(nèi)心不安，或引起他人不悅。

至于禁忌的真實性則是「信不信由你」難以驗證真?zhèn)?。臺灣民間的生活禁忌種類繁多動則得咎，其中生命禮俗是指一個人從出生到死亡必需遵守的禁忌，包括生育、作十六歲、結婚、喪葬等內(nèi)容。由于人生的每一階段都必須認真面對，以祈求平安順遂，因此生命禮俗的禁忌也特別繁雜。