兩性安全是很多人都關注的熱點問題，下面就請您和吱客安全網一起了解一下關于更年期女性腎虛的調理方法的相關知識吧。

更年期，不管是對女性還是男性來說都是一件難過的事。今天吱客網小編就為大家介紹更年期女性腎虛的調理方法，大家一起來看看吧!

中醫(yī)的角度來說，高麗參能補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸 ，對于腎陽虛有一定作用，更年期出現腰膝酸軟、畏寒肢冷、頭目眩暈、精神萎靡的患者可以將高麗參作為輔助治療之用。

中醫(yī)普遍認為，女人是導致更年期的最主要因素。然而，腎虛有很多種不同的情況，如腎陽虧虛、腎陰虧虛、腎精虧虛、腎氣虧虛、腎陰陽兩虛等等，根據不同的情況，并視患者的病情和病癥全面考慮再下方。畢竟是藥三分毒，更年期女性腎虛不要輕易用藥，要以食療為主。

女性由中年步入老年的過渡期，稱為更年期，其表現情緒不穩(wěn)定，急躁易怒，有時抑郁淡漠，猜疑多慮等。同時伴有植物神經功能紊亂，在潮熱出現時可伴有心悸、心前區(qū)不適等。還會頭眩耳鳴、失眠多夢、食欲不振、皮膚干枯、骨痛、骨折等。

食療方：

女性更年期燥熱口干、虛熱口渴者，可食白木耳、桑葚、甲魚、鴨肉等，可滋陰補虛、益氣和血。

女性更年期心神不安、煩躁失眠者，可食百合粥、蓮子湯、牡蠣肉湯，能補虛、養(yǎng)心、安神。另外，更年期女性因為陰虛生內熱出現一系列的心煩失眠、頭暈烘熱、心悸易怒、口干自汗、月經紊亂等陰虛火旺之象，枸杞子、蚌肉、烏賊魚等也是日常飲食和保健的食材選擇。

吃高麗參是否可以緩解女性更年期的癥狀?

從中醫(yī)的角度來說，高麗參能 補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸 ，對于腎陽虛有一定作用，更年期出現腰膝酸軟、畏寒肢冷、頭目眩暈、精神萎靡的患者可以將高麗參作為輔助治療之用。

需要注意的是，高麗參的食用需要特別注意服用劑量和方法，傳統(tǒng)上，服用高麗參傾向于研磨成粉少量服用。

總結：通過文章中推薦的方法，更年期女性補腎需及時，以免加重更年期，簡單的方法，讓你的腎健康起來。如果你想繼續(xù)了解更多男人的性保健該從哪幾方面做起等相關的精彩文章，可以到吱客網房事安全常識庫來查詢搜索呦！