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男人最在意的就是床上能力行不行 ，每個男人都不希望自己在性伴侶面前丟臉。但是在這巨大的壓力下，性功能難免會下降，其實紅糖水提高男人性功能。

紅糖水常常被認為是女性的專屬，其實男人適當?shù)暮赛c紅糖水，對身體是有好處的，中醫(yī)指出，性愛前喝杯紅糖水有助于恢復體力。

紅糖甘溫，含有麥芽糖、氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素B、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于益氣養(yǎng)血。而陰莖勃起主要依靠氣血灌注于陰莖的經(jīng)脈，氣血充足有益于性能力。男性體質(zhì)虛寒、氣血不足或勞累疲憊時，可以通過喝紅糖水來調(diào)整、修養(yǎng)。另外，用紅糖、枸杞子煮荷包蛋，可以起到滋陰補腎的作用，對改善勃起功能有益;用紅糖泡桂圓食用，能夠安神，幫助改善睡眠，恢復體力;紅糖泡黃芪、大棗則可以補中益氣、健脾和胃，有助于增強體質(zhì)。

注意：紅糖不宜過量和長期使用。紅糖雖然是很好的補品，但服用不宜過量，也不能過長時間服用，否則不利于身體健康。陰虛或胃熱的人食用紅糖，會加重病情；糖尿病人服用紅糖容易引起血糖升高，所以并不是說所有的人群都適用。

另外，除了紅糖水外，夏天男人吃什么食物有助于提高性功能？

蝦

蝦是我們餐桌上一種美味的食品，而且蝦的藥用價值也很高，中醫(yī)醫(yī)學認為其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。

韭菜

韭菜富含維生素C、胡蘿卜素及豐富的微量元素，如鉀、鈣、鎂、硒、鐵等，韭菜能溫腎補虛，行氣活血，散淤解毒，調(diào)和五臟。韭菜不僅是常用蔬菜，而且具有藥用價值，比如可以降低血脂，緩解便秘，防止肥胖，糖尿病，心血管病，及癌癥等。中醫(yī)講韭菜溫補肝腎、助陽固精的作用也很突出，因此在藥典上有 起陽草 之稱。

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