哈尼族集中分布在云南南部元江、瀾滄江兩江的中間地帶，也處于漢、彝、白、傣、拉祜等族分布地的中間地帶，并有苗、瑤、回、壯等族分布其間?？嘣?jié)是哈尼族人民一年一度的民族傳統(tǒng)節(jié)日。

“苦扎扎”在哈尼語中是預(yù)祝五谷豐登、人畜康泰的意思。

“苦扎扎”的主要活動(dòng)內(nèi)容是打秋千。節(jié)日的第一天，各村各寨要上山挑選一棵粗直的松樹做磨秋桿。秋桿有規(guī)定尺寸，長短每年相差不能超過3至5寸。秋桿木黑夜砍好，黎明前扛回村。第二天，家家殺兩只雞、一只鴨獻(xiàn)秋木，然后立磨秋、豎轉(zhuǎn)秋、架甩秋，并在秋場一側(cè)略高于地面的土坎上安放牛皮鼓。哈尼族支系繁多，有多種自稱，其中哈尼、卡墮、雅尼、豪尼、碧約、白宏等六個(gè)自稱單位人數(shù)較多，另還有哦怒、阿木、多泥、卡別、海尼等自稱單位，本民族內(nèi)部各自稱單位之間的互稱和其他民族對哈民族的稱謂也不一致。因此，各地過節(jié)的具體時(shí)間略有差異，一般在盛夏的六月二十四日前后舉行，歷時(shí)三至五天。