目腦縱歌是景頗族具有悠久歷史傳統(tǒng)的大型歌舞盛會(景頗支叫目腦，其他支系叫縱歌)。相傳在很久遠(yuǎn)的時代，人類不會跳目腦縱歌，那時只有太陽的子女才會跳。有一次，太陽神占娃能桑、文布頗浪派遣太陽公主背做浪湯來地球邀請眾生萬物去參加他們舉行的大型縱歌盛會，地球便派遣所有的鳥雀前往參加。太陽宮里的目腦縱歌盛會結(jié)束后，鳥雀們告別了太陽王，在飛回地球的途中，落到一棵大青樹上休息，這時看見樹上結(jié)滿了熟透的果子，于是它們便推選孔雀做腦雙(即領(lǐng)頭)，舉行了地球上第一次木腦縱歌會，來慶賀果子的成熟及滿足它們尋食充饑的渴望。

景頗人的祖先甘朋支嫩、木占為順的子孫勝拉娃貢扎和其妻木代農(nóng)頗阿，聽說鳥雀們在舉行目腦縱歌盛會，便趕去觀看，頓時被百鳥熱烈優(yōu)美的歌舞所陶醉，并與它們一起沉浸在一片歡樂之中。勝拉娃貢扎和其妻木代農(nóng)頗阿決定將目腦縱歌舞會移植到人間，遂選定每年正月十五日為景頗民族的傳統(tǒng)節(jié)日—目腦縱歌。這一天，男女老少身穿節(jié)日盛裝，從四面八方匯集在一起載歌載舞。他們把舞行圖案畫在“示棟”牌上，栽在舞場正中央，腦雙頭上戴著插了美麗鳥羽的帽子。男人手中的長刀亮光閃閃，女人身上綴著的銀鏈恰似孔雀開屏，她們手中的彩帕和花環(huán)像蝴蝶在花叢中翻飛。舞場上鼓樂齊鳴，氣勢宏大。