孕期做家務(wù)的幾個(gè)要點(diǎn)
醉逍遙
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我們都知道懷孕了要避免繁重的體力勞動(dòng),但適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)是必不可少的,比如做些力所能及的家務(wù),只要不感覺累就行。但畢竟懷孕后身體和平常有所不同,所以在做家務(wù)時(shí)要注意幾個(gè)要點(diǎn):
(1)早孕反應(yīng)嚴(yán)重的準(zhǔn)媽媽,最好就不要做飯炒菜了,以免廚房的油煙等氣味刺激而加重不適。
(2)在冬、春季,洗衣服、洗碗不要用冷水,以免染上寒氣。
(3)不要登高和彎腰取物,不要搬抬重東西。
(4)洗衣服、擦地板等會(huì)令腹部受壓,最好不要做太長(zhǎng)時(shí)間,因?yàn)楦共窟^度受壓,會(huì)壓迫子宮,有可能損害胎兒或引起早產(chǎn)。
(5)避免久站,做家務(wù)一段時(shí)間后休息一會(huì)兒,不可太勞累。
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