精子一直充當(dāng)著精液中的主角，所以說好的精子是非常重要的，這樣可以孕育更為健康，更聰明的寶寶，那么精子最怕什么呢？下面就跟著吱客安全網(wǎng)小編一起來看一下吧！

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精子最怕什么

一怕：煙、酒吸煙和酗酒是精子的大敵。香煙中的尼古丁不但能降低男性體內(nèi)性激素的分泌，而且對(duì)精子還有直接殺傷作用。凡每天吸30支煙者，精子存活率僅有49%，吸煙者體內(nèi)雄性激素的分泌量比不吸煙者少16%至47%。長(zhǎng)期大量飲酒，酒精會(huì)對(duì)睪丸的生精細(xì)胞造成損害，使70%的精子發(fā)育不良或失去活力。

二怕：鋅、鎂等多種維生素都是精子發(fā)育必不可少的元素，有些男子偏食挑食，不喜歡吃動(dòng)物性食物，天長(zhǎng)日久，會(huì)使體內(nèi)的這些元素下降。比如缺鋅不但會(huì)使男性性欲及性功能減退，同時(shí)使精子數(shù)目下降;維生素B缺乏，可影響垂體功能，降低生育力;維生素C在防止精ye凝固、保持精子活力方面有一定重要作用;維生素E缺乏可引起睪丸損害;鈣、磷缺乏可降低生育能力。

三怕：熱精子的發(fā)育需要一個(gè)相對(duì)機(jī)體溫度要低的環(huán)境。陰囊是睪丸的 溫度調(diào)節(jié)器 ，其溫度比體溫通常低1～2攝氏度。只有在這樣的環(huán)境下睪丸才能產(chǎn)生正常的精子。如果男子長(zhǎng)期高溫作業(yè)、頻洗桑拿、長(zhǎng)期穿緊身褲或長(zhǎng)期久坐皮革沙發(fā)等透氣性、散熱性差的椅子，則會(huì)使陰囊調(diào)節(jié)溫度的功能產(chǎn)生障礙，增加睪丸局部溫度，使精子產(chǎn)生障礙，精子質(zhì)量下降。

四怕：藥和化工制品有些藥物對(duì)精子有損傷作用，比如呋喃類藥可誘發(fā)精子生長(zhǎng)障礙;環(huán)磷酰胺可致睪丸生精功能障礙;甲氨喋呤、考的松類制劑等可致精子數(shù)減少，精子活力降低;西咪替丁等則通過抑制雄性激素分泌，間接降低精子活力，雷公藤等長(zhǎng)期服用也可使精子數(shù)量減少?；ぶ破分饕嬖谟谒芰虾退芰吓菽?白色污染物)、洗滌劑、瀝青、以化工為原料的裝飾產(chǎn)品等物質(zhì)中。它們主要污染水并通過水進(jìn)入食物鏈，影響精子的發(fā)育，進(jìn)而影響人的生育能力。

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