酸奶是一種非常有營養(yǎng)的飲品，對于孩子和大人都有好處，但是一歲左右的嬰兒是否適合喝酸奶呢？

寶寶到了6個(gè)月以后就開始逐步添加輔食了。很多寶寶爸媽都會(huì)把酸奶當(dāng)成最好的零食。畢竟酸奶有營養(yǎng)，對腸胃也有好處，但是對于一周歲的寶寶是否適合喝酸奶，很多人也有不同的意見。

由于酸奶的口感，寶寶很是喜愛，而且有的媽媽舉出有力的證據(jù)，自己的寶寶食用酸奶已有一段時(shí)間，但是并沒有出現(xiàn)任何的不良反應(yīng)，所以，這些媽媽們斷定說，食用酸奶對寶寶沒有壞處，寶寶們個(gè)個(gè)都長勢良好。也有的媽媽不敢給寶寶食用酸奶，她們害怕會(huì)出現(xiàn)安全隱患。

而網(wǎng)絡(luò)上關(guān)于嬰兒與酸奶的說法更是眾說紛紜。比如有的網(wǎng)站上披露，喝酸奶對嬰兒好處多多，酸奶中的乳酸菌可以促進(jìn)腸道的消化吸收，潤滑腸道，而有的網(wǎng)站也有不同的觀點(diǎn)，他們認(rèn)為，寶寶不適宜食用酸奶，并且詳細(xì)的總結(jié)出了三要三不要。

三要：

要選擇酸奶的種類，區(qū)分酸奶和乳酸奶。乳酸奶是由牛奶和各種食用添加劑混合而成，其實(shí)，它不具備酸奶的保健作用。

其次是要在飯后2小時(shí)食用，以降低對胃的刺激。

三是在飲用后及時(shí)漱口或刷牙，酸奶中的乳酸菌，增加孩子長齲吃的可能。

三不要：

不要用熱水稀釋和加熱，以免酸奶中乳酸菌的活性受影響，降低酸奶的功效，而且也會(huì)影響口感。

二是不能與抗生素類藥物一起食用，抗生素藥品也有可能殺死酸奶中的乳酸菌。

三是不要給嬰兒食用。

各種觀點(diǎn)爭執(zhí)不停，到底哪種說法是最合理的呢？今天專家給出了合理的答案。

首先，酸奶中的乳酸菌確實(shí)對腸胃有好處，但是寶寶能不能食用酸奶這是因人而異的，寶寶的腸胃黏膜都特別的嬌嫩，而酸奶偏酸性，對腸胃有一定的刺激作用，容易導(dǎo)致嬰兒腹痛，腹瀉。另外，嬰兒的胃較小，吃了酸奶，就會(huì)減少母乳或其他輔食的攝入。

其次，雖然酸奶對嬰兒也有一定的好處，但是，將酸奶的營養(yǎng)價(jià)值和對嬰兒的傷害綜合起來衡量，是弊大于利，所以，不建議不滿周歲的寶寶食用酸奶。

最后，由于嬰兒的成長速度很快，需要大量的鈣和其他營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，而酸奶中鈣的含量卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于母乳和配方奶粉，另外，酸奶是通過新鮮原奶發(fā)酵而成的，營養(yǎng)價(jià)值也比不上原奶和配方奶粉，所以，酸奶不能代替母乳或者配方奶粉。

總之，1周歲寶寶是不建議喝酸奶的，因?yàn)樗崮虒⒆拥南到y(tǒng)造成負(fù)擔(dān)。

如果想讓孩子少量食用，要根據(jù)孩子的體質(zhì)區(qū)別對待，若出現(xiàn)不良癥狀，應(yīng)停止讓孩子食用酸奶。

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