很多去高原旅游的人，都想知道出現(xiàn)高原反應(yīng)的應(yīng)急措施有哪些？吱客安全網(wǎng)上面有很多相關(guān)的專業(yè)解答可以供大家參考。

很多人都會(huì)在假期的時(shí)候選擇去高原旅游，但是由于長期生活在偏遠(yuǎn)地區(qū)，一旦進(jìn)入高原之后就很容易出現(xiàn)高原反應(yīng)。出現(xiàn)高原反應(yīng)的應(yīng)急措施有哪些?只有及時(shí)采取緩解方法，才能讓身體盡快恢復(fù)健康。下面吱客網(wǎng)小編就給大家詳細(xì)介紹一下。

1、進(jìn)入高原前嚴(yán)格體檢，嚴(yán)重貧血、高血壓、明顯心、肝、肺、腎等疾病者，不宜進(jìn)入高原。肥胖者由于耗氧量較高，出現(xiàn)高山病的機(jī)會(huì)一般大于較瘦者。

2、初入高原，要盡量減少體力活動(dòng)來保護(hù)心臟，所以要嚴(yán)格掌握運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。 在進(jìn)入高原前兩天開始至進(jìn)入高原后三天內(nèi)，預(yù)防性地口服一些藥物可減輕高原反應(yīng)癥狀。

3、每天至少喝3~4升水來保證機(jī)體水分充足，血液稀釋后可以減輕心臟的負(fù)荷，減少高原反應(yīng)癥狀。水分補(bǔ)充合理與否，以尿量充分、尿液清澈為準(zhǔn)，并注意電解質(zhì)平衡。

4、如果高原反應(yīng)特別強(qiáng)烈，需要及時(shí)口服葡萄糖1-2瓶，可以快速緩解高原反應(yīng)。如果癥狀沒有得到及時(shí)有效的改善，一定要及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院治療。

溫馨提醒：

大家一定要高度重視高原反應(yīng)對(duì)身體的危害性，旅游時(shí)遇到高原反應(yīng)該怎么辦?只要多了解一些旅游疾病知識(shí)，相信大家會(huì)找到最適合自己的緩解方法。