大家都知道，適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t酒有助于身體的保健，紅酒屬于酒精類的一種，少量的紅酒可以幫助我們預(yù)防細(xì)菌的滋生蔓延。女性喝紅酒還可以起到一個很好的美容作用，今天小編簡述一下關(guān)于喝紅酒方面的知識，平時喜歡喝紅酒的朋友一起來看看。

喝紅酒的好處：

紅酒中含有人體維持生命活動所需的三大營養(yǎng)素：

維他命、糖及蛋白質(zhì)。葡萄糖是人類維持生命、強(qiáng)身健體不可缺少的營養(yǎng)成分，是人體能量的主要來源。葡萄酒中還有24種氨基酸，是人體不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)。葡萄酒中的有機(jī)酸成分也不少，如葡萄酸、檸檬酸、蘋果酸，大都來自葡萄原汁，能夠有效地調(diào)解神經(jīng)中樞、舒筋活血，對腦力和體力勞動者來說，都是不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)。干紅葡萄酒中還含有Ve、Vb、VB2等多種維生素和鈣、鎂、鐵、鉀、鈉等多種礦物質(zhì)，其中礦物質(zhì)與多種微量元素集合起來，遠(yuǎn)勝于最優(yōu)質(zhì)的礦泉水。

紅酒中的多酸含量相當(dāng)多，因此它對于預(yù)防心血管疾病有極好的作用，有助于防動脈硬化和早老性癡呆癥等疾病，還具有減少骨質(zhì)疏松癥的危險和“駐顏”等重要功效。

在一般人的觀念里，生活上的享受似乎總是身體健康背道而馳的，葡萄酒向我們證明了，只要不過度，享受和健康原是可以兼得的。1992年，美加流行閏，病學(xué)家區(qū)艾-利森(C ELLISON)指出：在法國，人們經(jīng)常食用富含脂肪類食品，法國人平均膽固醇含量也都不低于其它國家，但法國患心臟病死亡的比例，在各工業(yè)化國家中卻是最低的，它的發(fā)病率只為美國的60%，而且平均壽命比美國人長壽的秘方，就在于經(jīng)常飲用葡萄酒，以及其它飲食和生活習(xí)慣的協(xié)調(diào)。

適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t酒對于我們自身是有百利而無一害的，但是我們一定要有所節(jié)制，千萬不能盲目的過多的喝一些紅酒，否則給我們自身帶來的傷害是相當(dāng)巨大的，可能會給我們自身帶來生命的威脅，一定不要大量飲酒。