對于很多工作性質特殊，需要久坐的人群來說，腰肌需要承受很大的壓力，日積月累下比較容易出現腰肌勞損的情況，所以在平時工作間隙要活動一下身體，但是如果有需要，可以采用器具來緩解一下疼痛，那么久坐可以佩戴護腰帶嗎?安康養(yǎng)生網來為您解答。

久坐可以佩戴護腰帶嗎?

久坐是可以佩戴護腰帶的。

因為護腰帶的適用人群非常廣泛，其中就包括工作需要久坐的人群，所以如果當你出現了腰部疼痛的情況，就要及時佩戴護腰帶，來緩解癥狀;不過不建議是在吃完飯之后佩戴，吃飯時束著護腰帶感覺不甚舒適，所以在吃飯時可以取下來，而且不要在飯后立即佩戴，會影響食物的消化。

一天可以戴多久?

一天最多的就是6個小時，身體還是需要休息才是最好的，不能一天24小時使用收腹帶;晚上睡覺時最好解去收腹帶;即使在白天，也不能一直綁著收腹帶，躺在床上或坐著休息時最好解開收腹帶，等下床活動時再戴上。

所以大家從上述文章中就可以看出來，護腰帶完全適合久坐的人群使用，并且有些護腰帶還有自發(fā)熱功能，佩戴上后，遠紅外會滲入到肌肉里，起到非常好的緩解腰肌疲勞的效果，但是安康養(yǎng)生網建議大家在佩戴護腰帶的時候時間不要過長。