我們在生活中很多人都有尿酸高的情況，很多人對尿酸高不是很了解，它是一種代謝性疾病，一般情況下經(jīng)過一段時(shí)間后會(huì)自行恢復(fù)，但是如果病情得不到很好控制，長期體內(nèi)尿酸高對身體也會(huì)有很大的影響，那么尿酸高對人有什么危害呢?安康養(yǎng)生網(wǎng)為您解疑答惑。

尿酸高對人有什么危害?

1、引起高血脂高血糖

高血脂高血糖是與尿酸高基本上同步存在的，尿酸高患者人群占有大量比例，能夠引起這種問題主要是因尿酸鹽損害了動(dòng)脈內(nèi)皮細(xì)胞，并且通過嘌呤代謝以及其他的代謝方式促就了這種疾病。

2、引起痛風(fēng)疾病發(fā)作

尿酸高患者長期存在，當(dāng)一個(gè)觸發(fā)點(diǎn)被接觸的時(shí)候，最先體現(xiàn)的就是急性痛風(fēng)發(fā)作，繼而轉(zhuǎn)型為慢性痛風(fēng)，然后形成痛風(fēng)石。

3、對腎臟功能的影響

大多數(shù)的尿酸在排放出體外的時(shí)候都要經(jīng)過腎臟，如果濃度過高，滯留量大的時(shí)候，肯定會(huì)對腎臟正常運(yùn)轉(zhuǎn)帶來影響，經(jīng)過長時(shí)間的作用，會(huì)相繼出現(xiàn)腎結(jié)石，腎壞死，腎積水等惡性反應(yīng)。

尿酸高如何調(diào)理?

1、應(yīng)補(bǔ)充足量的碳水化合物和脂肪，多飲水，烹調(diào)方法多用燴、煮、熬、蒸、汆等，食物應(yīng)盡量易消化，多選用富含維生素B1及維生素C的食物。

2、超重或肥胖就應(yīng)該減輕體重，不過減肥應(yīng)循序漸進(jìn)，否則容易導(dǎo)致酮癥或痛風(fēng)急性發(fā)作。

3、養(yǎng)成用熱水泡腳的好習(xí)慣,每次泡腳不能少于20分鐘,也不能超過30分鐘,泡腳泡到后背微微發(fā)汗為止。

從以上文章內(nèi)容我們了解到，體內(nèi)尿酸應(yīng)該控制在正常水平，如果長期尿酸過高會(huì)對人的血液、關(guān)節(jié)、腎臟等帶來很大的威脅，因此安康養(yǎng)生網(wǎng)提醒大家一定要在日常生活中控制好尿酸水平，如果已經(jīng)出現(xiàn)尿酸高的情況，可以使用上邊提到的方法調(diào)理。