1、感冒是可以食用雞蛋的，最好可以通過白水煮雞蛋或者是清燉來食用，可以補充蛋白質(zhì)，同時也可以多食用一些維生素，或者是高熱量的食物也是可以的，對于增強機體的免疫力，提高機體的耐受力都是比較好的。

2、同時也可以多飲水，盡量不要吃油膩的食物，對提高機體的免疫力也是有幫助的，如果癥狀比較嚴重還是要通過藥物來進行治療。而且要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行用藥。

3、雞蛋有很高的營養(yǎng)價值，是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素的良好來源，還能提供一定數(shù)量的脂肪、維生素A和礦物質(zhì)。一個中等大小的雞蛋可提供6克左右的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，是各種食物中所含蛋白質(zhì)最高的。