保持良好的飲食習(xí)慣。老年人應(yīng)該常多吃些粗糧和富含纖維的食物，因?yàn)樵诰捉肋@些食物的時(shí)候，對牙齒有較多的摩擦，有利于牙齒清潔。

電動(dòng)牙刷老人能用嗎

老年人也可以使用電動(dòng)牙刷。牙齦出血、流膿、牙齦萎縮需要就診口腔科進(jìn)一步檢查和治療。

電動(dòng)牙刷只要是正規(guī)的合格產(chǎn)品就可以使用。牙齦易出血與血小板減少、牙周炎等疾病有關(guān)系，需要進(jìn)一步檢查。而流膿可能是牙根炎、膿腫，可以牙科根管治療或者抗生素治療。牙齦萎縮在老年人也比較常見，但并沒有特效治療方法。這些情況需要牙科等進(jìn)一步診治，但不影響牙刷的使用。

老人適合用電動(dòng)牙刷嗎

電動(dòng)牙刷尤其適用于手的靈活性較差的老人、兒童和各種因疾病影響動(dòng)作靈活程度的病人。使用方法較為簡單，只要將刷毛貼在牙面上，打開開關(guān)，其它要領(lǐng)與使用手動(dòng)牙刷類似。

電動(dòng)牙刷只是幫助不方便刷牙的人來完成刷牙，和普通牙刷的功效是一樣的，牙線的作用是清潔牙縫，一般都建議用牙線清潔牙間隙，牙縫很寬的時(shí)候建議用牙間隙刷。

老年人牙齒的保護(hù)

搞好口腔衛(wèi)生?？谇徊磺鍧崟?huì)引起許多牙病。為預(yù)防牙病發(fā)生，要養(yǎng)成每天早晚刷牙，飯后漱口的良好習(xí)慣。正確刷牙的方法是豎刷，要把牙齒的里側(cè)和外側(cè)都刷到，對牙的咀嚼而要來回刷。刷牙不僅可以清除口腔內(nèi)的食物殘?jiān)臀畚?，而且還有按摩牙齦，促進(jìn)牙周血液循環(huán)的作用。

堅(jiān)持鍛煉牙齒。鍛煉牙齒的方法很多，如叩齒、牙齦按摩等，都比較實(shí)用。叩具即上下相對輕輕撞擊，在早上起床前和晚上睡覺前各叩擊100-200次。老年人的牙齒多數(shù)已經(jīng)松動(dòng)，叩擊時(shí)切忌用力過猛。

保持良好的飲食習(xí)慣。老年人應(yīng)該常多吃些粗糧和富含纖維的食物，因?yàn)樵诰捉肋@些食物的時(shí)候，對牙齒有較多的摩擦，有利于牙齒清潔。

及時(shí)修補(bǔ)牙齒。出現(xiàn)牙齒缺損時(shí)，應(yīng)及時(shí)修補(bǔ)。若有缺牙，應(yīng)遲早配假牙，因缺牙后兩邊的牙齒失去了支撐力，就會(huì)慢慢向缺口傾斜，使牙間隙增寬而易嵌入食物殘?jiān)C藏細(xì)菌，損害牙齒及牙齦。