日常生活中培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣是非常重要的，這對(duì)于肌瘤的發(fā)展是具有一定的抑制作用的。因此女性如何防止子宮肌瘤復(fù)發(fā)呢？

子宮肌瘤這個(gè)婦科腫瘤疾病是很常見的也很嚴(yán)重的婦科病，而且子宮肌瘤還容易復(fù)發(fā)，讓不少女性很苦惱，深受疾病的折磨，下面就隨吱客網(wǎng)來了解一下女性如何防止子宮肌瘤復(fù)發(fā)吧。

1、要是更好的防止子宮肌瘤再次生長(zhǎng)，女性朋友就應(yīng)該從引起子宮肌 瘤的原因入手。最新的研究表明，子宮肌瘤產(chǎn)生的原因主要與女性體內(nèi)雌激素水平升高有關(guān)，因此女性朋友 平時(shí)應(yīng)該特別注意不能引起體內(nèi)激素水平波動(dòng)。

2、女性朋友要在平時(shí)的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣上多加注意，這樣才能更好 的防止子宮肌瘤再生。女性朋友平時(shí)應(yīng)該保持有規(guī)律的作息，保持樂觀的情緒，不能有太多的抑郁情緒，因 為這些抑郁情緒很容易引起體內(nèi)激素水平升高，從而誘發(fā)子宮肌瘤。

3、預(yù)防子宮肌瘤復(fù)發(fā)，女性平時(shí)飲食盡量以清淡為主，多吃瓜果蔬菜，不能吃太多辛辣、生冷、油膩等 激性強(qiáng)的食物，還要避免任何含有激素成分的食物，長(zhǎng)期從食物中攝取激素同樣會(huì)引起體內(nèi)激素水平升高， 導(dǎo)致子宮肌瘤再次生長(zhǎng)。

4、做好避孕措施，避免意外懷孕和人工流產(chǎn)。研究發(fā)現(xiàn)，妊娠可使肌瘤發(fā)展加快，故應(yīng)避孕，減少妊娠次數(shù)，肌瘤患者不宜使用口服避孕藥，因內(nèi)源性和外源性雌激素的刺激均可使肌瘤發(fā)展，也不宜安放宮內(nèi)節(jié)育器，易造成子宮出血增多，可采用其它避孕的方法。

相信上述的介紹對(duì)廣大女性患者會(huì)有所幫助，其實(shí)，我們無法很直接的了解子宮肌瘤的生長(zhǎng)狀況，定期做檢查是很重要的，在了解引起女性子宮肌瘤的原因有哪些的基礎(chǔ)上，要有一個(gè)好的心態(tài)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，疾病就會(huì)離我們遠(yuǎn)遠(yuǎn)地了。想要了解更多女性疾病安全小知識(shí)，敬請(qǐng)關(guān)注本網(wǎng)站每日更新。