“如何給孩子選購(gòu)適合的奶制品”，很多人都關(guān)心這個(gè)問題，接下來就跟隨吱客安全網(wǎng)一起來詳細(xì)了解下這方面的知識(shí)吧。

在寶寶成長(zhǎng)的過程中，我們經(jīng)常會(huì)給孩子們添加一些奶制品，奶制品含鈣量更高一些，更利于寶寶的健康成長(zhǎng)。那么如何給孩子選購(gòu)適合的奶制品呢？

第一種：兒童牛奶

為了更加吸引消費(fèi)者，不少商家都推出了兒童牛奶，而且細(xì)分了很多種產(chǎn)品類型，有補(bǔ)鈣的、補(bǔ)鋅的、補(bǔ)鐵的，還有益智的，看起來非常適合寶寶。但是你有沒有發(fā)現(xiàn)，很多寶寶喜歡喝兒童牛奶多過鮮牛奶，這是因而兒童牛奶里有比較多的食品添加劑，比如口感香甜是因?yàn)樘砑恿税咨疤?、食用香精，有些還添加了濃縮水果汁、蔬菜粉等。

雖然兒童牛奶本身并沒有危害，但如果飲用過多，容易造成寶寶口味偏甜，甚至導(dǎo)致孩子牙齒發(fā)育不好、肥胖等。

第二種：酸奶飲料

有些家長(zhǎng)容易酸奶和酸奶飲料混為一談，實(shí)際上兩者之間的差別非常之大。酸奶是用純鮮牛奶發(fā)酵而成的，蛋白質(zhì)含量標(biāo)準(zhǔn)一般 2.3%，而乳酸飲料其實(shí)是由水、白糖、奶粉、果汁、酸味劑、香料等加工配制成的，是一種非發(fā)酵的調(diào)配型飲品，蛋白質(zhì)含量通常是 1%，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很低。如果孩子經(jīng)常喝乳酸飲料，可能引起肥胖、齲齒等問題。

此外，乳酸飲料還添加了很多成分，比如說草莓味就用草莓味的香精、胭脂紅等調(diào)配。雖然乳酸飲料還有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但是絕不能代替牛奶和酸奶。

第三種：奶片

很多年奶片商家宣傳 一板奶片營(yíng)養(yǎng)等同于一杯牛奶 ，于是不少家長(zhǎng)信以為真，甚至希望通過奶片來替代鮮奶或奶粉。事實(shí)上，奶片不可能代替牛奶補(bǔ)鈣。

首先，液態(tài)奶中的鈣更容易被人體吸收，而奶片經(jīng)過烘干和壓制，其中鈣質(zhì)已經(jīng)固化，人體吸收率相對(duì)較低。由于孩子消化系統(tǒng)還未發(fā)育完善，奶片中的固化鈣很可能聚集、沉淀在人體肝臟、腎臟等處，最終形成結(jié)石。

其次，每天2杯鮮奶就能補(bǔ)充400毫克的鈣質(zhì)，同等的鈣含量需要吃50～70粒的奶片，這明顯不可能實(shí)現(xiàn)，及時(shí)真的能吃進(jìn)去，也是吃了一大堆的糖分和添加劑進(jìn)去，非常不利于身體健康。

吱客網(wǎng)小編為大家整理的關(guān)于如何給孩子選購(gòu)適合的奶制品的常識(shí)都了解了吧，另外本網(wǎng)還有很多關(guān)于兒童安全教育方面的知識(shí)，感興趣的可以繼續(xù)關(guān)注，以便讓孩子可以更健康快樂的成長(zhǎng)。