目前市場上很多有機香蕉都是普通香蕉，大家知道有機香蕉怎樣識別嗎？讓吱客安全網小編來告訴大家吧。

有機香蕉是利用有機方法生產或加工處理的水果，那有機香蕉有哪些營養(yǎng)呢？有機香蕉屬高熱量水果，據分析每100克果肉的發(fā)熱量達91大卡。在一些熱帶地區(qū)香蕉還作為主要糧食。香蕉果肉營養(yǎng)價值頗高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白質1．2克、脂肪0．6克；此外，還含多種微量元素和維生素。其中維生素A能促進生長，增強對疾病的抵抗力，是維持正常的生殖力和視力所必需；硫胺素能抗腳氣病，促進食欲、助消化，保護神經系統；核黃素能促進人體正常生長和發(fā)育，既然有機香蕉對人有這么多的益處，下面我們來看看有機香蕉怎樣識別吧？

有機香蕉是不使用農藥和化肥的，而且是在沒有污染的情況成長的，最主要的是有機香蕉一定要有機誰標志的，而一般香蕉卻沒有這些要求，這是二者的主要區(qū)別。

一、有機香蕉環(huán)保，有機農業(yè)對于自然環(huán)境的保護和改善以及對于生物多樣性的恢復和保護。

二、更健康，替代各種色素，防腐劑，著色劑等為原料或者輔料的食品以純正自然的食品，豈不是更健康。

三、更營養(yǎng)，有機食品的營養(yǎng)遠遠高于常規(guī)食品的一個重要原因是：常規(guī)農業(yè)改變了作物的正常生長周期，促使其更快生長，所以其對于養(yǎng)分的積累就相對來說少了很多。

四、更安全，安全來自于兩個方面，現代人的安全和后代人的安全，農藥激素抗生素在危害當代人的健康，而轉基因卻在潛在為后代埋下禍根。

五、更美味，以激素促熟的果品，用人工加工的，工廠式農行生產出來的食品，已經除了有填飽肚子的可能之外，在沒有其他的用途,更何況這種填飽更多的時候是表面上的填飽。

有機食品安全知識：有機香蕉營養(yǎng)價值高，但是并非人人適宜吃。營養(yǎng)師說，香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃，建議這些病人如果每天吃香蕉的話，以半條為限。此外，香蕉糖分高，凈重約100克左右的卡路里約87千卡，患糖尿病者也必須多注意吸取的分量不能多。

以上就是吱客網小編為大家介紹的有機香蕉怎樣識別的方法，今后大家在購買時一定要認好有機標志，以免上當受騙，另外為了飲食安全應該多掌握一些食品安全小知識。