湖南雖不是典型的少數(shù)民族聚集地，但苗族、侗族、瑤族、土家族、回族等少數(shù)民族的同胞以及他們所居住的特色村寨，卻是別有風(fēng)情的旅行勝地。在湖南9019個(gè)少數(shù)民族特色村鎮(zhèn)中，具有保護(hù)和開(kāi)發(fā)價(jià)值的村鎮(zhèn)就有2000余個(gè)。而這當(dāng)中，還有令人矚目的“最美少數(shù)民族村寨”，就讓我們來(lái)一睹這些“世外桃源”的風(fēng)光。

1、蘭溪勾藍(lán)瑤寨古村

地址：湖南省永州市江永縣

勾藍(lán)瑤是江永“四大民瑤”（勾藍(lán)瑤、扶靈瑤、清溪瑤、古調(diào)瑤）之一，歷經(jīng)一千多年風(fēng)雨的，村莊的位置始終沒(méi)有變，居住的家庭始終沒(méi)有變，民族成份始終沒(méi)有變，至今還保存著許多原始的風(fēng)貌，有“世外桃源”的美譽(yù)。

瑤寨至今保留明代、清代的民居300多棟，隨處可見(jiàn)社壇土地、舞榭歌臺(tái)、涼亭橋梁?，F(xiàn)存地面古建筑物有明長(zhǎng)城長(zhǎng)850余米，明清公共建筑80余座，古碑刻100余方，古民居60余座，書(shū)屋9座，商鋪20座，房屋四周突起的馬頭墻，多姿多彩。無(wú)論是登高而望還是在村中流連，流水、小橋、古村，都是一幅天然的風(fēng)景畫(huà)。

歷史上勾藍(lán)瑤胞是不與外界通婚的，都是男子做“上門(mén)女婿”。如果那個(gè)青年小伙看中哪家姑娘，就拿四個(gè)雞蛋送給未來(lái)的岳母，如果未來(lái)的岳母接受了，就表示同意。小伙子就可以住到女方家，成為女方家的一員。與姑娘同勞動(dòng)、同起居。來(lái)年生了小孩，到小孩周歲男孩就可以將姑娘領(lǐng)回家。也可以在女方家繼續(xù)生活。

另外，不要小看這大山里的瑤族村寨，蘭溪村雖是瑤族村寨，但并不拒絕漢民族文明，曾設(shè)立過(guò)書(shū)院、書(shū)屋、文昌閣等教化場(chǎng)所，文風(fēng)昌盛，人才輩出。據(jù)族譜記載，這里還曾出過(guò)8名進(jìn)士。

玩：古城墻系列、風(fēng)雨橋系列、古井系列、社壇、黃氏宗祠、讓泉巷

吃：傳統(tǒng)的瑤家菜多釀制多腌浸，因而“嗜酸趨臭”?，F(xiàn)在融匯湘菜的特點(diǎn)，也已嗜辣、重鹽和多油了。

2、石門(mén)縣羅坪鄉(xiāng)長(zhǎng)梯隘村

地址：湖南省常德市

關(guān)于長(zhǎng)梯隘村的名字，因明朝在該村建隘關(guān)，又有一路段十分險(xiǎn)要，好似長(zhǎng)梯，故取名長(zhǎng)梯隘。

有人說(shuō)，上一趟石門(mén)羅坪，是一種享受。這種享受其實(shí)是一種翻越險(xiǎn)峻山峰、繞行崎嶇山路后的成就感，是見(jiàn)證中國(guó)民間文化藝術(shù)之鄉(xiāng)淳樸與生動(dòng)的沉淀。而進(jìn)一趟羅坪長(zhǎng)梯隘村，則是一種奢侈，大概“久在樊籠里，復(fù)得返自然”就是這樣的一種描述吧。

這里是典型的土家民族聚居區(qū)，土家民俗文化底蘊(yùn)深厚，山歌、儺戲、九子鞭、薅草鑼鼓等民間藝術(shù)享譽(yù)四方。村寨地形地貌奇特，具有豐富的旅游資源，云海日出、天目洞、青石林、香爐觀、巖子口峽谷、百文峽洞、千年銀杏等景點(diǎn)異彩紛呈。長(zhǎng)梯隘村森林覆蓋率達(dá)92%，境內(nèi)森林茂密，山水相間，風(fēng)景奇特，氣候宜人，素有“人間仙境”之稱(chēng)，是一顆閃耀在湖南北端的綠寶石。

在民俗文化的傳承方面，這里也保留得非常完整。在長(zhǎng)梯隘村，無(wú)論男女老幼，上至80歲的老人，下至6、7歲的孩子，都能隨口唱出幾首山歌，而且唱得字正腔圓、聲情并茂。據(jù)統(tǒng)計(jì)，長(zhǎng)梯隘村現(xiàn)有專(zhuān)業(yè)歌手22名，傳唱的山歌達(dá)1500首。

玩：溶洞、大天坑、深峽、峭壁、以及湖南最大最長(zhǎng)的落水峽

吃：缽子菜、自制農(nóng)家臘腸

3、隆回縣崇木凼村

地址：湖南省邵陽(yáng)市隆回縣虎形山瑤族鄉(xiāng)

摩天的崖壁，奇異的巨石，秀美的溪流，成群的古樹(shù)，構(gòu)成了花瑤山寨美麗自然的絕佳生態(tài)環(huán)境。崇木凼村是花瑤族聚居地，傳統(tǒng)的民族鄉(xiāng)土建筑、保存完好的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)延續(xù)了花瑤文化的優(yōu)良傳統(tǒng)。2012年以來(lái)，崇木凼村先后入圍首批中國(guó)傳統(tǒng)村落、湖南省歷史文化名村、武陵山片區(qū)“六到農(nóng)家項(xiàng)目”示范村、全國(guó)少數(shù)民族特色村寨保護(hù)與發(fā)展名錄。

在崇木凼村，花瑤的習(xí)俗也非常令人玩味。“打泥巴架”是這里的一種婚俗，在花瑤沒(méi)有媒婆只有媒公，為了懲罰花言巧語(yǔ)把他們的姐妹騙到男方的媒公，在結(jié)婚的這天，新 娘家的女人會(huì)從田里挖出一擔(dān)擔(dān)的泥巴對(duì)以媒公為首的新郎家的男人們，進(jìn)行善意的攻擊。男人們只能乖乖的挨打，不能還手。所以為什么說(shuō)湖南的女孩子是很“利霸”的，這不是沒(méi)有理由的。

玩：村里上百棟精致的木質(zhì)吊腳樓已經(jīng)修了起來(lái)，水、電、路、通訊等基礎(chǔ)設(shè)施也已經(jīng)全部到位。村子的入口處，有一條羊腸小道，小道兩邊，高低錯(cuò)落的樹(shù)木蔚然成林。樹(shù)下，花瑤女子圍坐挑繡花裙，花瑤男兒結(jié)伴吟唱嗚哇山歌。

吃：豬血丸、熏臘肉、豆腐乳、壇子菜、白糍粑

4、永定區(qū)石堰坪村

地址：湖南省張家界市東南，永定、桃源、沅陵交接處

特色土家族村寨。關(guān)于石堰坪這一名稱(chēng)的由來(lái)有多種說(shuō)法，但無(wú)論哪種說(shuō)法都離不開(kāi)當(dāng)?shù)亍八拿姝h(huán)山，形似盆地，恰如堰塘”的地形特點(diǎn)?，F(xiàn)保存有多建于明清時(shí)期的土家吊腳樓182棟，其吊腳樓構(gòu)造高低錯(cuò)落，形式多樣，別具一格，有“7”字形、“山”字形、“一”字形等造型。村寨里的土家人長(zhǎng)期生活在山區(qū)中，過(guò)著早耕晚息、和睦相處的生活，土家人的草龍燈、糊倉(cāng)、揚(yáng)叉舞、存籠舞等傳統(tǒng)民俗活動(dòng)奪人眼球，其中“糊倉(cāng)”已成功申報(bào)成為湖南省非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。

石堰坪人自上世紀(jì)八九十年代開(kāi)始，就已經(jīng)對(duì)古建筑有了很強(qiáng)的保護(hù)意識(shí)。那時(shí)候，村里就有專(zhuān)門(mén)的村規(guī)民約，杜絕拆吊腳樓修磚房，并對(duì)保護(hù)好的給予獎(jiǎng)勵(lì)。

玩：吊腳樓、糊倉(cāng)、揚(yáng)叉舞、薅草鑼鼓

吃：芋子包、牛肉丸、米酒、艾葉粄、兜湯、油炸子

5、城步長(zhǎng)安營(yíng)鄉(xiāng)大寨村

地址：湖南省邵陽(yáng)市城步縣

大寨村位處兩省(湘、桂)三市(邵陽(yáng)、懷化、桂林)四縣交匯之處，與4A級(jí)旅游區(qū)南山相鄰，大寨村居住著侗、苗、瑤等6個(gè)民族，以侗族為主的少數(shù)民族人口占全村總?cè)藬?shù)的95%。這里的特色民居、特色文化、特色產(chǎn)業(yè)等方面具有自己獨(dú)特的魅力，是生產(chǎn)美、生活美、環(huán)境美、人文美、田園美的綜合體現(xiàn)，“一村一品”初具規(guī)模，旅游資源十分豐富。

可以說(shuō)，到了大寨村，不得不去的就是城步的南山牧場(chǎng)，前面也提到過(guò)地理位置上的優(yōu)勢(shì)，去南山看南方的草原，感受奶牛們的悠閑踱步，呼吸著新鮮的空氣，實(shí)在是太過(guò)愜意的生活。

玩：古杉群、看吊腳樓、聽(tīng)侗家歌、喝攔門(mén)酒、品合攏宴

吃：米粉、鹵豆腐、蛋餃、甜酒和糍粑

6、綏寧縣黃桑坪苗族鄉(xiāng)上堡村

地址：湖南省邵陽(yáng)市綏寧縣

上堡村為侗族村寨。村落四面群山環(huán)繞，地勢(shì)東、南、西三面高，北面較低，整個(gè)村寨座南面北，依山而建，海拔900米，是比較罕見(jiàn)的高山侗寨。

村寨自明、清以來(lái)開(kāi)始營(yíng)建民居。這些民居多單棟布置，采用自然琢磨的礫石干砌成墻，將房屋圍合成半封閉外觀，圍合空間內(nèi)自成庭院，各門(mén)戶(hù)間以墻相隔離，形成巷道，巷道中間均鋪墁石板，兩邊路肩嵌筑自然琢磨的礫石。村寨內(nèi)遺存的王府殿址、王府轅門(mén)左右旗桿石樁、拴馬樹(shù)樁、忠勇祠遺址、封禁護(hù)林碑、演兵馴馬場(chǎng)、哨臺(tái)(烽火臺(tái))、封禪就位“天高地厚”摩崖石刻等，都是侗族村寨歷史的見(jiàn)證。上堡有薩壇兩處，最引人注目的是坐落于老母沖的薩壇，又名“女陰泉”。

玩：青山綠水，村寨梯田，光是欣賞秋景就已經(jīng)夠你看個(gè)一兩天了

吃：坨子肉、米粉肉、夾沙肉

7、會(huì)同縣高椅古村

地址：湖南省懷化市會(huì)同縣

之前在推薦湖南最美古鎮(zhèn)的時(shí)候，77也給大家提過(guò)這個(gè)地方，為什么叫高椅？其村名來(lái)歷的原因是因?yàn)榇说貫榻煌ㄒ?，在古代是一渡口。后因村寨三面環(huán)山，一面依水，遠(yuǎn)看就像一把穩(wěn)如泰山的太師椅，故名“高椅”。據(jù)了解，村子里人大多源自一脈，楊姓是一大姓，相傳是南宋誥封威遠(yuǎn)侯楊思遠(yuǎn)的后裔。

走進(jìn)高椅的小巷，你就知道高椅不只是一幅田園山水畫(huà)，而是一冊(cè)厚重的史書(shū)，只因時(shí)間的磨損，這冊(cè)書(shū)只保留了近600年的歷史。從明洪武13年到清光緒7年，104幢窨子屋不疏不密，組成一朵梅花開(kāi)在太師椅的椅面上。每幢房子的建筑年代都有封火墻底層的銘磚為記。

高椅古村曾是水陸交通樞紐，是歷史聞名的“煙土之路”的必經(jīng)之地。在這里，既可以瀏覽到精細(xì)巧妙的木雕工藝，鱗次櫛比的馬頭墻，曲徑幽深的青石板路，還可以欣賞民族歌舞表演，品嘗侗族農(nóng)家飯菜，居住侗寨木樓，體驗(yàn)侗家生活。

玩：如今村子里的居民還保持著許多古老的表演和儀式，包括“祭祀舞”以及“人牛舞”，每逢集市或者重大節(jié)日的時(shí)候，村民們都會(huì)來(lái)表演。

吃：高椅古村的飲食以侗族飲食最具特色，以辛香酸辣和腌制、熏制及臘食聞名，當(dāng)然，來(lái)到懷化，風(fēng)靡湘西的芷江鴨不可不嘗，還有風(fēng)味獨(dú)特的通道侗家腌肉，味美獨(dú)特。

8、龍山縣撈車(chē)河村

地址：湘西土家族苗族自治州龍山縣

撈車(chē)河村現(xiàn)保存有明代建筑5棟、清代建筑58棟、民國(guó)建筑116棟，另有土家風(fēng)雨橋、沖天樓、擺手堂、榨油房等特色建筑。這里還保存著獨(dú)特的民風(fēng)民俗和豐富的民族文化資源，其中，土家哭嫁歌、擺手舞、茅古斯、打鎦子、咚咚喹等民間藝術(shù)原始古樸、神奇獨(dú)特。撈車(chē)河村是土家民俗文化和土家建筑保存最完好的一個(gè)村寨，素有“中國(guó)土家第一村”和“土家原生態(tài)民居博物館”之美譽(yù)。

玩：從河西過(guò)河?xùn)|，洗車(chē)河上有一拉拉渡，這拉拉渡不知有了幾千幾百年，就這么靜靜地渡著河兩岸人家。這拉拉渡是不收錢(qián)的，來(lái)往渡人，無(wú)怨無(wú)悔，似乎是土家人性格的真實(shí)寫(xiě)照。

吃：臘肉、霉豆腐、糍粑、團(tuán)馓、油茶湯

9、靖州縣地筍苗寨

地址：湖南省懷化市靖州縣

相信在《爸爸去哪兒》第二季中，大家對(duì)于懷化靖州地筍苗寨的美景還留有深刻的印象，的確在這檔節(jié)目之后，這里也火得一塌糊涂。地筍苗寨是一個(gè)天然“氧吧”，坐落在靖州第二高峰的九龍山麓，被譽(yù)為靖州十景之一的“九龍疊翠”處。地筍苗寨是靖州三鍬苗族歌鼟文化的重要展示基地。被譽(yù)為“原生態(tài)多聲部民族音樂(lè)活化石”的苗族歌鼟享有“中國(guó)原生態(tài)多聲部民歌活化石”和“深山瑰寶”、“天籟之音”之譽(yù)。2009年地筍苗寨就被評(píng)為湖南省首批少數(shù)民族十大特色村寨。

古跡文物留存較多，寨中的古井、花街、石板路、古油榨作坊、古學(xué)堂遺址都可尋覓，陸續(xù)恢復(fù)建設(shè)的山門(mén)、寨門(mén)、花橋、鼓樓、水車(chē)、涼亭增加了苗寨神韻，苗寨周邊的九龍山同蒲殿、鐘靈山寺、群村永賴(lài)古碑遺址拓展了領(lǐng)略民俗風(fēng)情的空間。

玩：“龍頭宴”館、廊橋

吃：竹筒酒、油茶

10、通道芋頭村

地址：湖南省懷化市通道縣雙江鎮(zhèn)

芋頭村位于今通道侗族自治縣雙江鎮(zhèn)西南。芋頭村始建于明洪武年間（1368～1398年)，全寨182戶(hù)，該建筑群因山就勢(shì)，結(jié)構(gòu)造型具有典型的侗族風(fēng)格，其中鼓樓、門(mén)樓、蘆笙場(chǎng)、古井、涼亭、薩歲壇、古墓葬群、民居木樓及青石板驛道一應(yīng)俱全，且保存完好。建筑沿山谷布局，既與環(huán)境融于一體，又形成了獨(dú)特的“山脊型”與“山谷型”民居模式。侗族特色飲食、服飾、節(jié)慶活動(dòng)等豐富多彩，傳承有序。

村寨里現(xiàn)在有四座鼓樓：寨中鼓樓簡(jiǎn)樸地立于田中；龍氏鼓樓昂然立于山上最高處；蘆笙鼓樓雕梁畫(huà)棟最漂亮，為九層密檐攢尖蘆笙頂木樓，下五層為四角，上四層為八角，翹檐上下都塑有龍鳳花鳥(niǎo)圖案，金光閃亮；牙上鼓樓最為奇險(xiǎn)，一半搭在山坡上，一半懸于山坡下，由17根梨木柱子支撐，最長(zhǎng)的一根有9.1米高。

可以說(shuō)，到了通道的侗鄉(xiāng)，是一定要去芋頭村看看的，這里的少數(shù)民族風(fēng)情也確實(shí)令人憧憬。

玩：深山幽谷、侗寨民居

吃：生魚(yú)片、酸湯、腌魚(yú)和腌肉