圖瓦盧當(dāng)?shù)厝艘贼~、米、面粉為主食，以面包果、椰子粉、芋頭、香蕉為副食。食物除魚以外，米、面粉、糖、雞肉、牛肉、雞蛋、牛奶、洋蔥、土豆、蔬果等全賴進(jìn)口，偶見有進(jìn)口之高麗菜、青椒、大芹菜、胡蘿卜、蘋果、柳橙及水梨等應(yīng)市。圖國人經(jīng)常截取椰子樹枝，并於切段面接取汁液，圖國人稱該汁液為toddy，可作為飲用酒、制作面包之酵母與調(diào)味料等之用。圖國人民尚有傳統(tǒng)之食物分享觀念。

當(dāng)?shù)夭蛷d僅有蘭儀大酒店（Vaiaku Lagi Hotel）餐廳、Filamona Lodge附設(shè)之Kai 餐廳、由斐濟(jì)籍華人William Yuen經(jīng)營之Vailiki Restaurant及中國人士經(jīng)營之Rainbow Snack Bar三家。由於菜色極少，故消費(fèi)價(jià)格不高，於蘭儀大酒店午餐，三個(gè)人之消費(fèi)額約澳洲幣 25 元，晚餐三人之消費(fèi)額約澳洲幣 60 元(約折合 44 美元)，於Kai用餐，消費(fèi)額較蘭儀大酒店略昂。

圖瓦盧全國無自來水供應(yīng)，居民自屋頂接貯雨水飲用。至當(dāng)?shù)芈糜握呖伸懂?dāng)?shù)厣痰曩徺I礦泉水飲用。

傳統(tǒng)美食有fekei、falifu、subumei 等，多半由芋頭、面包果搗碎后加入椰漿制成。