桃坪羌寨，位于四川理縣雜谷腦河畔桃坪鄉(xiāng)。它是世界上保存最完整的尚有人居住的碉樓與民居融為一體建筑群，享有“天然空調(diào)”美名，被中外學(xué)者譽(yù)為“羌族建筑藝術(shù)活化石”、“神秘的東方古堡”。

桃坪羌寨始建于公元前111年，距今已有兩千多年的歷史，是羌族建筑群的典型代表，完整地保存了羌族古老的民族特點(diǎn)，背山面水，坐北朝南，布局嚴(yán)密工整。所有建筑均以石塊壘砌而成，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，一片黃褐色的石屋皆順陡峭的山勢依坡逐次上累，或高或低錯落有致，其間碉堡林立、氣勢不凡、風(fēng)格獨(dú)特。羌族建筑工藝精湛，構(gòu)思獨(dú)特，為防御敵人侵略，所有住房都互相連接，進(jìn)入巷道，就像進(jìn)入迷魂陣，古羌先民引山泉修暗溝從寨內(nèi)房屋底下流過，飲用、消防取水十分方便，人性寨內(nèi)但聞水聲叮咚于地底。

羌區(qū)有羊頭部落和牛頭部落之分，羊頭部落的羌寨供奉羊頭，牛頭部的羌寨供奉牛頭。桃坪羌寨屬牛頭部落，除了在博物館前看到一對神牛外，后來在寨子里很多地方都發(fā)現(xiàn)羌民供奉的牛頭。在寨子中央，釋比（祭師）作法事的地方有一小塊廣場，廣場旁設(shè)有桃坪羌寨博物館，館內(nèi)的陳列品已搬到了新寨的博物館中。不過館前那對圖騰象征的神牛還原封不動的擺在那里。

寨子中最具特色的莫過于碉樓，是桃坪羌寨的標(biāo)志性建筑。寨子是石碉與民居合二為一的建筑群，巨大碉樓雄渾挺拔，屹立于比肩走袂的村寨中，高低從數(shù)米到數(shù)十米，建筑形式有四、六、八角，多以土、石、麻筋為料。那些僅用片石與黃泥砌成的碉樓異常堅(jiān)固，經(jīng)歷了無數(shù)次大大小小的地震后仍完好無損實(shí)在令人難以置信。

當(dāng)年最高的地方，有人站崗放哨，一旦發(fā)現(xiàn)敵情，可通知村民立即做好準(zhǔn)備。據(jù)說，歷史上桃坪羌寨曾有六座碉樓，后來戰(zhàn)爭中毀壞了3座，剩下的三座碉樓，經(jīng)歷過茂縣7.8級地震和1935年的一次大火災(zāi)，仍巍然屹立，距今已有二千多年的歷史。

羌餐是桃坪羌寨的主要特色之一如果有幸到羌家作客，熱情好客的主人會給你端來香味樸鼻的羌家臘豬肉、香鍺腿和柳溝肉，還有山龍須、蕨菜、刺隆包等山野菜。羌家姑娘會為你敬上醇香的青稞酒。在一陣陣甜甜的羌家祝酒歌的感染下，也許你會醉意朦朧，也許你會飄然若仙，使你終身難忘。

羌繡是中華民族五千年?duì)N爛文化中的瑰寶。也是桃坪姑娘的拿手絕活。由于羌族姑娘從小就喜歡學(xué)習(xí)刺繡，從而學(xué)成了精于手工的傳統(tǒng)技藝。到了出嫁的時候，姑娘們一定要盡其所能繡出幾件最好的嫁衣，最好的云云鞋和最好的鞋墊，否則會被男方輕視。所以，羌繡能歷經(jīng)一千多年歷史而傳承至今，而且精美絕倫，成為許多專家學(xué)者的研究對象和收藏品。

桃坪羌寨民俗濃郁，可以品嘗風(fēng)味別致的羌族餐飲；可以觀賞熱情奔放的羌家歌舞，幾十個人、上百個人高歌暢舞，氣憤非常熱烈，羌家姑娘會為你敬上醇香的青稞酒。在一陣陣甜甜的羌家祝酒歌的感染下，也許你會醉意朦朧，也許你會飄然若仙，完全溶入古來的羌族歷史民俗文化之中。