如何預(yù)防幼兒性早熟?這些食物要少吃
徘徊
性早熟的危害對(duì)兒童身心發(fā)育有很大的不利影響,其一、由于發(fā)育成熟過(guò)早,使骨骼生長(zhǎng)時(shí)期縮短,骨骺會(huì)過(guò)早閉合,而影響其最終身高;其二、患兒雖然性發(fā)育開(kāi)始成熟,但其實(shí)際年齡,心理成熟程度卻與此不相一致,很容易造成孩子的心理障礙;其三、由于性早熟可產(chǎn)生與年齡不相符的性沖動(dòng),容易誤入歧途而引起一些社會(huì)問(wèn)題。
父母都是十分疼愛(ài)自己的孩子,總是把最好吃的東西留給孩子。什么東西有營(yíng)養(yǎng),多少可以喂孩子吃一點(diǎn)??墒蔷枚弥?,孩子的身體健康發(fā)生了微妙的變化。部分兒童由于過(guò)多地?cái)z入營(yíng)養(yǎng),產(chǎn)生性早熟現(xiàn)象。醫(yī)生表示如果性早熟治療不及時(shí),不僅影響孩子的心理,還會(huì)影響孩子的身高。
兒童性早熟一般可以分為兩種情況,第一種被稱為真性性早熟,也稱中樞性性早熟,它是由下丘腦、垂體、性腺軸的過(guò)早啟動(dòng)造成的,會(huì)使孩子的青春期發(fā)育提早出現(xiàn),其表現(xiàn)與正常的發(fā)育期進(jìn)程相同。另一種被稱為外周性性早熟,顧名思義,它是由性腺軸以外的因素引起性激素增多所致,具體表現(xiàn)為單純?nèi)榉堪l(fā)育、陰道出血、陰莖增大,而不伴有生長(zhǎng)加速和骨齡的提前發(fā)育。主要征兆有:
(1)身高突然加速增長(zhǎng)。但維持增長(zhǎng)的時(shí)間比較短,一般1、2年后就停止增長(zhǎng)。
(2)性激素可能增加,也可能不增加,可以作為診斷參考。
(3)第二性征和外生殖器發(fā)育比較明顯,是兒童性早熟的主要預(yù)兆。
(4)兒童的骨骼發(fā)育也相應(yīng)提前,但體格和臟器功能發(fā)育往往滯后。
(5)心理發(fā)展明顯滯后,更容易發(fā)生心理問(wèn)題。
性早熟的危害對(duì)兒童身心發(fā)育有很大的不利影響,其一、由于發(fā)育成熟過(guò)早,使骨骼生長(zhǎng)時(shí)期縮短,骨骺會(huì)過(guò)早閉合,而影響其最終身高;其二、患兒雖然性發(fā)育開(kāi)始成熟,但其實(shí)際年齡,心理成熟程度卻與此不相一致,很容易造成孩子的心理障礙;其三、由于性早熟可產(chǎn)生與年齡不相符的性沖動(dòng),容易誤入歧途而引起一些社會(huì)問(wèn)題。
如何預(yù)防幼兒性早熟?
性早熟有很多因素,飲食營(yíng)養(yǎng)是一個(gè)很重要的因素。家長(zhǎng)應(yīng)少給孩子吃蜂蜜、豆?jié){、蛋白粉、牛初乳等含人工添加劑的甜飲品,這些東西都含有較高的雌性激素,也應(yīng)避免給孩子吃反季節(jié)蔬菜和水果,因?yàn)榉醇竟?jié)蔬果幾乎都是在“促熟劑”的幫助下才反季或提早成熟,更不能經(jīng)常給孩子吃燒烤等油炸類食品,高熱量會(huì)在兒童體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)槎嘤嗟闹荆l(fā)內(nèi)分泌紊亂,導(dǎo)致性早熟。
現(xiàn)在的市場(chǎng)上各種各樣的雞鴨魚(yú)肉應(yīng)有盡有,但是,其中很多家禽魚(yú)蝦也是被“促長(zhǎng)劑”與“催肥劑”長(zhǎng)大的,有人甚至在喂養(yǎng)的飼料中加入了醫(yī)用激素。要是喂食了這樣的飼料,激素在促進(jìn)生長(zhǎng)的同時(shí)也集中在雞鴨魚(yú)蝦的體內(nèi),孩子們每天吃這樣的食物,最終造成性早熟的情況發(fā)生。據(jù)臨床資料發(fā)現(xiàn),出現(xiàn)性早熟的兒童基本都是愛(ài)吃肉的孩子。值得注意的是,禽肉中“促熟劑”殘余主要是集中在家禽頭頸部分的腺體中,由此,吃鴨頸、鵝頸,就成為“促早熟”的高危行為。有些爸媽喜歡吃鴨脖子,也會(huì)給寶寶食用,要是有這種情況,就要注意了。
同時(shí),肥胖缺覺(jué)也是誘發(fā)早熟的原因。過(guò)多的體脂會(huì)促成性早熟,應(yīng)適當(dāng)控制飲食,對(duì)較肥胖的孩子,要控制脂肪和糖分的攝入,但要保證蛋白質(zhì)、維生素的攝入,宜多吃牛奶、新鮮蔬果。每天應(yīng)有20至30分鐘的體育活動(dòng),多進(jìn)行有利于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng),如跳繩、爬樓梯、拉單杠、跑步、跳高、游泳、踢毽子等。夏季避免紫外線過(guò)多照射,紫外線也有可能促進(jìn)性發(fā)育。由于垂體分泌生長(zhǎng)激素在夜間處于高峰階段,所以要保證孩子有充足睡眠,一般不少于9小時(shí)。
此外,醫(yī)生提醒,不要過(guò)早帶著孩子看情感連續(xù)劇,這也會(huì)導(dǎo)致孩子性早熟,應(yīng)幫助孩子保留該有的純真。
孩子有哪些飲食禁忌? 這些食物要少吃
對(duì)兒童來(lái)說(shuō),營(yíng)養(yǎng)并非越豐富越好,一些食物對(duì)兒童來(lái)說(shuō),并不宜進(jìn)食。具體說(shuō)來(lái),以下禁忌還應(yīng)記牢。
忌滋補(bǔ)類食品,包括冬蟲(chóng)夏草、人參、蜂皇漿。中醫(yī)認(rèn)為,越是大補(bǔ)類的藥膳,越會(huì)改變孩子正常的內(nèi)分泌環(huán)境。
忌被催熟的家禽肉,長(zhǎng)期吃激素喂養(yǎng)的雞鴨鴿子,成就了“促性早熟”的高危行為。
忌食反季節(jié)蔬菜和水果,反季節(jié)蔬果,幾乎都是在“促熟劑”的幫助下才反季或提早成熟,應(yīng)避免給孩子食用。
忌油炸類食品,經(jīng)常食用油炸類膨化食品的兒童,性早熟的可能性是普通兒童的2.5倍。高熱量會(huì)在兒童體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)槎嘤嗟闹荆l(fā)內(nèi)分泌紊亂,導(dǎo)致性早熟。
忌巧克力、蛋糕、飲料等高脂高糖類食品; 同樣,河鮮(蝦、蟹、魚(yú))類含有生長(zhǎng)激素的食品也盡量少攝入。
刷碗后洗潔精殘留的危害同樣不可忽視。洗潔精會(huì)產(chǎn)生環(huán)境類激素污染物,這些污染物里可能含有雌性激素,孩子通過(guò)水、食物、皮膚吸收進(jìn)體內(nèi),也有可能誘發(fā)性早熟。
所以,家長(zhǎng)們一定要對(duì)此引起足夠的重視,比如減少帶孩子去吃肯德基、麥當(dāng)勞之類的快餐,可以自己動(dòng)手在家為孩子烹制喜歡的食物。