很多年輕人喜歡去游戲廳，因為那里有很多人玩游戲，特別的興奮，那么，長時間在游戲廳應(yīng)注意什么方面的事情呢？

游戲廳是近年來很多年輕人徹夜打游戲的場所，是他們可以不用顧忌家人的嘮叨肆意玩耍的地方，那么，長時間在游戲廳應(yīng)注意什么方面的事情呢？長時間在游戲廳對身體有哪些危害呢？，今天我們就跟隨吱客網(wǎng)一起來了解關(guān)于這方面的游戲廳安全知識。

第一，如果長時間在電腦前玩游戲，最應(yīng)該注意的就是保護自己的視力，特別是近距離接觸游戲畫面，就會使視力一落千丈，最好是多做一些抬頭運動，這樣既可以保護視力，也可以讓自己適當?shù)男菹ⅲ以陔娔X前操作過久，人體視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會被消耗，而視紫紅質(zhì)則是由維生素A合成，所以長時間呆在游戲廳，一定要補充適當?shù)臓I養(yǎng)，例如多吃胡蘿卜、白菜、豆芽、紅棗等來及時的補充人體內(nèi)的維生素A和蛋白質(zhì)。

第二，因為游戲廳內(nèi)有眾多的電腦設(shè)備，所以會有一定的輻射，最好做一些防輻射的保護措施，可以在去游戲廳前喝杯綠茶，吃一個橘子，這些食物不僅可以幫助我們抵御電腦的輻射，而橘子所含有抗氧化劑成分，還可增強人體免疫力，抑制腫瘤的生長，特別是它里面的維生素A和胡蘿卜素還可以保護經(jīng)常在電腦前的游戲者的皮膚。

從以上兩點我們可以看出，長時間呆在游戲廳，不僅需要吃一些可以抑制輻射的食物，還應(yīng)該適當?shù)淖⒁庋劬Φ男菹?，多做抬頭運動，還要補充適當?shù)木S生素A來保證健康的身體。