中老年的心腦血管病患者在出行的時候有很大危險，常會發(fā)生突發(fā)情況。這主要是由于春運期間天氣寒冷，氣溫下降會誘發(fā)疾病。此外，擁擠的環(huán)境容易造成焦慮，也是發(fā)病誘因。

春運期間，中老年朋友們乘車如何應對突發(fā)的心血管疾病呢?

應對招數(shù)：多活動 多喝水

心血管疾病是春運旅途中最常見的疾病之一，比率可占三分之一以上。

中老年的心腦血管病患者在出行的時候有很大危險，常會發(fā)生突發(fā)情況。這主要是由于春運期間天氣寒冷，氣溫下降會誘發(fā)疾病。此外，擁擠的環(huán)境容易造成焦慮，也是發(fā)病誘因。

心腦系統(tǒng)疾病患者在春運期間應盡量避免出行。如不得不外出，則要學會自救。如：用藥物控制血糖、血壓升高，使之保持在穩(wěn)定階段。當出現(xiàn)頭暈乏力、心悸時要開窗通風透氣，向就近的親友求救。此外，隨身攜帶急救藥品。

許多火車乘客長時間局限在狹小的座位中，久坐不動。這也會增加心腦血管發(fā)病的風險。周逸丹說，長時間保持一個姿勢坐著不動，很容易導致下肢深靜脈血栓，如果血栓隨著血液流到肺部，會導致急性肺梗塞。

因此，火車上旅客可多活動、多喝白開水，特別是有血栓病史的病人應配備相關藥物。乘車時不要總是坐著，應該適時地活動活動筋骨。不時變換一下體位，或抬高下肢，也可用手從上往下進行下肢按摩助血液回流。