多喝水可以有效為機(jī)體補(bǔ)充水分，對(duì)痘痘也有治療供能，還能平衡人體的水分，在夏天多喝水更加能補(bǔ)充身體蒸發(fā)掉的水分，但是有些人上火了就覺(jué)得是喝熱水喝多了的問(wèn)題，那么熱水喝多久究竟會(huì)不會(huì)上火呢?

喝熱水會(huì)上火嗎?不會(huì)上火

喝熱水不會(huì)上火，反而可以幫助緩解上火，上火的時(shí)候，多喝點(diǎn)溫?zé)崴?，可以有效為機(jī)體補(bǔ)充水分，緩解上火引起的喉嚨不適，長(zhǎng)痘痘等現(xiàn)象，促進(jìn)新陳代謝，排毒排汗。

喝熱水上火是怎么回事?

不少人疑問(wèn)，感覺(jué)自己喝了熱水之后確實(shí)有上火現(xiàn)象，這不就是熱水引起的嗎?其實(shí)不然，喝熱水之后有上火現(xiàn)象，多是你的身體火氣盛，可能與你的體質(zhì)有關(guān)，屬于熱性易上火體質(zhì);或者和你的飲食習(xí)慣有關(guān)系，愛(ài)吃辛辣干燥上火的油炸食物;這些原因?qū)е铝四闵匣稹?/p>

喝熱水上火警惕水中氯含量

發(fā)現(xiàn)自己真的是在長(zhǎng)期或者大量喝熱水后才有上火癥狀的，無(wú)關(guān)體質(zhì)和飲食時(shí)，那就要檢查一下自己所喝水的水質(zhì)了，自來(lái)水中含有漂白粉，燒開(kāi)后也會(huì)有余氯，若是喝這種水就會(huì)上火，就可能是這個(gè)原因引起的，水中剩余的余氯過(guò)多刺激喉嚨，導(dǎo)致喉嚨讓人有上火錯(cuò)覺(jué)也是有可能的。

喝熱水注意事項(xiàng)

一般來(lái)說(shuō)喝熱水有促進(jìn)機(jī)體排汗，排毒，排尿，加速血液循環(huán)以及新陳代謝，改善機(jī)體便秘，鎮(zhèn)痛止疼的效果，沒(méi)有什么禁忌和壞處，只要注意喝熱水的量以及溫度，喝熱水溫度以低于50℃為宜，每天不要過(guò)度飲用，8杯左右為最佳，喝水太多會(huì)有水中毒癥狀發(fā)生。

有些女孩子想靠大量喝水來(lái)減肥的方法是很危險(xiǎn)的，據(jù)介紹，人們常認(rèn)為水中毒只在意外溺水事件中出現(xiàn)，其實(shí)在日常生活中也時(shí)有發(fā)生，只是程度較輕、未引起重視而已。

以上就是熱水喝多了會(huì)不會(huì)上火的問(wèn)題，提醒大家要多喝白開(kāi)水少喝飲料。