雪燕具有補水保濕，減脂潤腸，提高人體免疫調節(jié)，增強兒童大腦開發(fā)，調節(jié)人體膠原蛋白生長，使皮膚豐滿、緊實有彈性等功效。功效顯著，受人追捧，故稱雪燕。雪燕具有清熱、潤肺、排毒、養(yǎng)顏之功效。雪燕并非傳統(tǒng)意義的燕窩，是高山上的天山雪蓮花蕊所分泌的汁液，在自然環(huán)境下生成的一種純天然食品。晶瑩剔透，形似燕窩，故稱雪燕。雪燕具有清熱、潤肺、排毒、養(yǎng)顏之功效，很適合老年人及愛美女士食用。搭配鮮奶口感更香醇，營養(yǎng)更豐富，接下來，我們就來一起看看鮮奶燉桃膠雪燕的做法吧。

鮮奶燉桃膠雪燕的做法

原材料

·雪燕10克

·蔓越梅20克或枸杞20克

·鮮奶150毫升

·冰糖適量

步驟

1.準備好材料，雪燕泡發(fā)好洗干凈備用。

3.將泡好的雪燕和蔓越梅或枸杞放入燉盅，加入適量水。

5.放入隔水燉中，設置1小時。

6.出爐后放入冰糖，再加入鮮奶，最后就可以出鍋了。

小貼士

鮮奶一定要最后放入。

看了以上內容相信您也對鮮奶燉雪燕的做法十分清楚了，安康養(yǎng)生網溫馨提醒：雪燕必須完全泡發(fā)后才能燉煮，泡發(fā)后的雪燕膨脹數十倍。泡發(fā)后雪燕中有少許雜質，用濾網即可濾掉。