劉葉琳曾橫渡馬六甲海峽

2016橫渡馬六甲海峽

劉葉琳真實照片爆紅網(wǎng)絡(luò)，對她來說，游泳是她最喜愛的運動，她已經(jīng)有16年的泳齡了，在2016年馬六甲海峽檳威國際游泳競賽中，完成了橫渡馬六甲海峽的壯舉。她說游泳讓人心境、眼界都有了變，不過最直觀的就是自身的變化，身體素質(zhì)好了，身材更勻稱了。處理游泳，劉葉琳說自己也跑步，跑過不少馬拉松賽、跑山賽。還喜歡攀巖、深潛、溯溪、劃艇等一切戶外運動。

對于現(xiàn)代都市人群，完美的身材是大家夢寐以求有的，劉葉琳分享到，鍛煉和食補(bǔ)都很重要，不能讓身體缺乏營養(yǎng)，不要讓自己單薄得瘦，而是要有線條感。還有就是要保持美好的生活態(tài)度和良好的心態(tài)，當(dāng)然其中最重要的一點就是堅持。