對(duì)于女生而言每個(gè)月一次的“月經(jīng)”是她們最“討厭”的事，但對(duì)于“月經(jīng)不調(diào)”的女生來說又非常羨慕她們這種“準(zhǔn)點(diǎn)月經(jīng)”。那么今天小編就來教大家?guī)渍心軌?ldquo;催經(jīng)”的方法，你知道嗎按摩大拇指催經(jīng)太靈了，很多月經(jīng)不調(diào)的女性在試了這種方式之后都直呼，簡(jiǎn)直“神”，下面我們就來一起了解一下吧！

按摩大拇指催經(jīng)太靈了

具體按摩位置：改穴位就是位于女性大拇指背上中間一截(如上圖所示的3個(gè)點(diǎn)穴位)，在女性大拇指背上的這個(gè)3個(gè)點(diǎn)從中醫(yī)穴位上來講叫做是“制污穴”，女性可以通過按摩該穴位讓經(jīng)血順利排出的。

具體操作方式：由于穴位比較小，用手指去按的話可能按得不準(zhǔn)確，所以可以選擇一些小工具比如圓珠筆的筆頭、牙簽等細(xì)一點(diǎn)的工具進(jìn)行按壓。每次按壓100次，如果感覺到大拇指有酸脹感的話就代表有效果了，一天按照上面的操作按3次，能夠幫你有效的“催經(jīng)”。

注意事項(xiàng)：按摩時(shí)切忌不要憋氣，按照正常呼吸頻率即可。在餐后、洗澡之后的1小時(shí)之內(nèi)不易按摩，這樣會(huì)降低效果。從中醫(yī)的角度來講，這個(gè)穴位是能夠行氣理氣的，能夠幫助經(jīng)血順利排出，可以有效緩解女生月經(jīng)推遲的情況。

上面我們看了“大拇指催經(jīng)法”，下面小編在來給大家分享一下其他幾種“催經(jīng)”的方法！

1、注射催經(jīng)針

注射催經(jīng)針是目前在醫(yī)院中最常用到的一種催經(jīng)手段，也是非常有效的，就是向女生體內(nèi)注射“黃體酮”，注射完之后保證你幾天之內(nèi)必來“大姨媽”，但這種方式對(duì)于只是偶爾推遲的女性來說還是不建議使用的！

2、按摩小肚子

如果你經(jīng)常“月經(jīng)不調(diào)”的話，其實(shí)按摩小肚子也是一種非常有效的催經(jīng)方式，能夠刺激子宮。操作方法也非常簡(jiǎn)單，就是先將雙手給搓熱，然后放在自己的小肚子上進(jìn)行按摩，冷了之后再搓熱在按，反復(fù)如下操作，也能緩解月經(jīng)推遲情況！