鳳梨在中國應(yīng)該屬臺灣最有名氣，鳳梨可以算得上是臺灣的特色產(chǎn)品了，鳳梨不僅可以直接食用還可以加工成別的產(chǎn)品，如鳳梨酥就是去臺灣必買的產(chǎn)品。女孩子吃鳳梨可以幫助美容，鳳梨里面含有豐富的維他命可以幫助我們?nèi)コ琴|(zhì)，還有淡斑的作用。

吃鳳梨的好處

有美白瘦身的好處。因為鳳梨含有豐富的維他命。不僅能使皮膚潤澤透亮，還能有效的去除角質(zhì)，淡化面部色斑。

有去除牙齒污垢的好處。因為鳳梨中含有菠蘿酶，它能有效去除牙齒表面的污垢，令牙齒潔白如新。

有開胃消化的好處，因為鳳梨味道酸甜，具有健胃消食的作用，如用鳳梨制作菜肴可以使口感清爽，而且飯后一個消食吃鳳梨有助于消化。

吃鳳梨的壞處

有引發(fā)頭痛的壞處。因為鳳梨中含有一種含氨的神經(jīng)遞質(zhì)，它能強烈的使血管收縮和平滑肌收縮并使血壓升高，導(dǎo)致頭痛。有引發(fā)腹痛、惡心等癥狀的壞處。因為鳳梨含有菠蘿酶，有很強的分解纖維蛋白和血凝塊的作用，但有少數(shù)人對這種酶過敏，吃鳳梨后悔引發(fā)腹痛、惡心、嘔吐、頭暈等癥狀。

鳳梨既可鮮食，又可加工，可加工成糖水菠蘿罐頭、菠蘿果汁、菠蘿醬等。鮮食時可以把切成片或塊的鳳梨放在鹽水里浸泡30分鐘左右，再用涼開水浸洗去咸味，可以達到脫敏的作用。沾一些鹽水，會使味道更好，而目這樣可破壞菠蘿中蛋白酶的活性，避免引起過敏。

鳳梨生食時最好在飯后食用，以避免引起腹痛。菠蘿中含一種苷類，食菠蘿后可刺激口腔粘膜，致發(fā)癢、發(fā)麻。鳳梨蛋白酶作為異體蛋白質(zhì)，可致劇烈腹痛、嘔吐、腹瀉、皮膚瘙癢、荀麻疹、呼吸困難、脈細弱、紫紺、血壓下降等。過敏比較嚴重的還出現(xiàn)呼吸困難、休克等反應(yīng)。

以上就是女孩子吃鳳梨的好處和壞處，健康養(yǎng)生提醒您女生吃鳳梨可以美容。