自己泡的楊梅酒可以使身體更加溫暖，還能夠補脾益氣，具有一定的保健功效，但是我們需要注意的就是一定不要貪杯，貪杯容易使自己的脾氣暴躁，還會耽誤做事情，但是早上和晚上各喝一杯的話，是可以是身體變得更加健康。

楊梅泡酒是一道由新鮮楊梅、白酒、冰糖等食材制成的美食。而楊梅主要分布在長江流域以南、海南島以北。楊梅酒酸酸甜甜，服用之后不僅可以消食消暑，同時還具有開胃生津的功效，同時對脾胃具有非常不錯的保健效果。

1、消暑解膩，楊梅泡酒以及楊梅汁都適合在夏天的時候服用，因為夏天氣溫高很容易中暑，服用楊梅泡酒之后感覺神清氣爽，具有消暑解膩的作用，同時還可以預防中暑。

2、生津開胃，楊梅泡酒服用之后具有生津開胃的作用，適量的多吃不僅不會損傷脾胃，還具有解毒去寒的作用，有效的促進腸胃以及身體的健康。中醫(yī)名著本草綱目中具有詳細的記載，認為楊梅泡酒進入身體之后可以很好的清理腸胃以及體內的惡氣，促進身體健康。

3、促進新陳代謝，楊梅含有多種機酸，不僅可直接參與體內糖的代謝和氧化還原過程，增強毛細血管的通透性，而且還有降血脂，阻止癌細胞在體內生成的功效。而且酒也有促進代謝，暖身暖胃的作用，故楊梅泡酒有很好的促進代謝的作用。

4、抑菌止泄，科學家通過研究發(fā)現(xiàn)，楊梅泡酒進入身體之后可以很好的抑制體內多種細菌的防治，特別是對痢疾桿菌以及大腸桿菌的抑制效果更佳。平時生活中如果身體出現(xiàn)了痢疾、腹痛、下痢不止等癥狀，那么可以通過服用楊梅泡酒來獲得治療。

5、益腎利尿，楊梅中不僅鉀元素含量高，同時楊梅皮素也不少，這種物質可以很好的促進甚至以及心臟的健康，起到非常有效的利尿功效。除此之外，楊梅泡酒還可以很好的治療一些風濕疾病，特別是關節(jié)炎等。

6、預防中風，楊梅中含有豐富的鉀元素，這種元素進入身體之后可以很好的提高代謝以及心臟功能，對于一些低血壓有著非常突出的治療效果。鉀元素還可以調節(jié)情緒，有效的減少出現(xiàn)中風的概率。平時生活中應該適量的多服用一些楊梅泡酒，這樣可以降低膽固醇含量、高血壓以及血脂含量，起到理氣活血、預防中風的功效，更好的促進身體恢復健康。

7、減肥瘦身，用楊梅泡酒來減肥有非常不錯的效果。楊梅中所含有的果酸能夠有效的阻止身體中糖分轉化成脂肪，而是最終轉化成功能。一些想要減肥的人群，平時適量的服用一些楊梅或者楊梅泡酒。

以上就是自泡楊梅酒的功效，健康養(yǎng)生提醒您，楊梅酒還可以補肝補腎。