許多朋友一到春季鼻子就開(kāi)始各種“作妖”，鼻塞、打噴嚏、流鼻涕各種癥狀反復(fù)折磨。而且大部分朋友開(kāi)始會(huì)當(dāng)做感冒來(lái)治療，但是吃藥始終不見(jiàn)效果，去醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)時(shí)過(guò)敏性鼻炎。春季過(guò)敏性鼻炎發(fā)病時(shí)主要表現(xiàn)為陣發(fā)性噴嚏、大量清水樣鼻涕、鼻塞、鼻癢，帶給患者巨大痛苦，影響患者的正常工作和生活。針對(duì)上述情況，下面就來(lái)介紹一下春天預(yù)防鼻炎的具體方法，希望能對(duì)大家有所幫助。

過(guò)敏性?a href=https:///special/qiezi/ target=_blank class=infotextkey>茄子置溆π員茄?，蕛S死嘧畛＜募膊≈?，哉~脹ㄈ巳旱姆⒉÷飾?0%~40%，其中30%的過(guò)敏性鼻炎病人伴有支氣管哮喘。過(guò)敏性鼻炎的發(fā)病與遺傳及環(huán)境密切相關(guān)，由于環(huán)境污染的加重，各種抗原和過(guò)敏原的數(shù)量日益增多，時(shí)下又正值春季，花粉過(guò)敏原大量增加，是過(guò)敏性鼻炎的高發(fā)季節(jié)。

過(guò)敏性鼻炎分常年性過(guò)敏性鼻炎和季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎，季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎又稱(chēng)“花粉癥”，發(fā)作時(shí)癥狀有：鼻、眼、耳部癢、陣發(fā)性噴嚏、大量清水鼻涕、鼻塞等，除此之外，過(guò)敏性鼻炎還有其他的癥狀，比如嗅覺(jué)減退、頭痛等。如果合并鼻竇炎或鼻黏膜的細(xì)菌感染，可以流膿鼻涕，甚至帶血絲，頭痛會(huì)加重。合并腺樣體肥大，會(huì)引起鼾癥，嚴(yán)重的會(huì)引起睡眠呼吸暫停，導(dǎo)致腦缺氧，時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)影響記憶力和智力;合并鼻息肉，會(huì)有異物感，合并中耳炎，會(huì)有耳痛、耳悶、耳鳴、甚至引起聽(tīng)力下降。這種疾病可發(fā)生于任何年齡，尤其以?xún)和颓啻浩谧疃嘁?jiàn)。

引起過(guò)敏性鼻炎的主要原因是吸入過(guò)敏原引發(fā)的，春季過(guò)敏性鼻炎的過(guò)敏原以花粉為主。春季主要引起過(guò)敏的樹(shù)類(lèi)花粉有：榆、青楊、柳、圓柏，松，杉木等。此外，空氣中的粉塵、室內(nèi)甲醛、室外二氧化硫、動(dòng)物皮毛，塵螨、昆蟲(chóng)、霉菌孢子及食物也是過(guò)敏性鼻炎的過(guò)敏原。

時(shí)下正值初春，馬上就迎來(lái)春天百花爭(zhēng)艷的靚麗景色，但是，春季過(guò)敏性鼻炎患者應(yīng)如何防護(hù)，遠(yuǎn)離鼻炎帶來(lái)的痛苦呢?

1、避免接觸過(guò)敏原：預(yù)防的關(guān)鍵在于避免接觸過(guò)敏原。注意生活環(huán)境的空氣清凈，保持室內(nèi)通風(fēng)良好;家里的衣服、被褥多曬太陽(yáng);避免接觸灰塵、花粉、動(dòng)物皮屑、羽毛等;避免接觸刺激性氣體以及有毒物質(zhì)。另外，過(guò)敏性鼻炎的患者應(yīng)該戒煙限酒。

2、注意保暖：平時(shí)應(yīng)注意觀看天氣預(yù)報(bào)及時(shí)進(jìn)行適當(dāng)添衣，氣候轉(zhuǎn)變極易感冒引發(fā)鼻炎;適當(dāng)時(shí)候注意戴上口罩，減少冷空氣對(duì)鼻粘膜的刺激;洗澡后應(yīng)盡量擦干頭發(fā)再進(jìn)行睡眠，避免感冒。

3、增強(qiáng)體質(zhì)：適當(dāng)進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力;加強(qiáng)飲食上的營(yíng)養(yǎng)，不挑食，多吃蔬菜水果，但是要避免食用會(huì)誘發(fā)過(guò)敏的食物，比如蝦蟹海鮮、生冷刺激的食物。

4、改掉不良習(xí)慣：擤鼻涕，是鼻炎患者最頻繁的舉動(dòng)。但是兩側(cè)鼻孔同時(shí)用力的擤鼻涕的方式是不對(duì)的，正確的方法是：堵住一側(cè)鼻孔，擤另外一側(cè)，并交替進(jìn)行。經(jīng)常挖鼻也是個(gè)壞習(xí)慣，容易刺激鼻腔，誘發(fā)鼻炎，或者損傷鼻粘膜，引起感染。另外，吞咽鼻涕也是個(gè)壞習(xí)慣，容易刺激咽喉和腸胃。

看了以上內(nèi)容，相信您也對(duì)對(duì)春季如何預(yù)防鼻炎發(fā)作有一定的了解了吧，安康養(yǎng)生網(wǎng)溫馨提示您：春天是“百草發(fā)芽，百病發(fā)作”的季節(jié)。所以過(guò)敏性鼻炎患者一定要做好預(yù)防工作，謹(jǐn)防疾病發(fā)作，影響自己的工作生活。做關(guān)鍵的還是要及時(shí)治療，通過(guò)中藥調(diào)節(jié)可有效防止過(guò)敏性鼻炎的復(fù)發(fā)，減少過(guò)敏性鼻炎的傷害