水果中含有非常多的維生素，所以很多人每天都必吃水果來(lái)補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)，但是除了果肉，水果皮也是有非常多的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的，有些甚至還有藥用價(jià)值，可以入藥，那么各種果子皮曬干之后都有哪些作用呢?怎么食用？

橙子皮曬干的作用：

1、對(duì)消化系統(tǒng)的作用：陳皮所含揮發(fā)油，對(duì)胃腸道有溫和的刺激作用，可促進(jìn)消化液的分泌，排除腸管內(nèi)積氣，顯示了芳香健胃和驅(qū)風(fēng)下氣的效用。

2、對(duì)心血管系統(tǒng)的作用：陳皮煎劑、醇提物等能興奮心肌，但劑量過大時(shí)反而出現(xiàn)抑制。它還可使血管產(chǎn)生輕度的收縮，迅速升高血壓。陳皮中的果膠對(duì)高脂飲食引起的動(dòng)脈硬化也有一定的預(yù)防作用。

3、對(duì)呼吸系統(tǒng)的作用：陳皮所含揮發(fā)油有刺激性被動(dòng)祛痰作用，使痰液易咯出。

4、對(duì)泌尿生殖系統(tǒng)的作用：陳皮煎劑可使腎血管收縮，使尿量減少。

5、抗炎作用：陳皮煎劑與維生素C、維生素K并用，能增強(qiáng)消炎作用。

香蕉皮曬干的作用：

1、治口腔潰瘍香蕉皮其實(shí)也是一種可以入藥的中藥，不僅僅可以治療口腔潰瘍、口腔發(fā)炎，同時(shí)也可以用作緩解便秘，預(yù)防痔瘡。其做法是香蕉干品加上另一味中藥火炭母一起煲水，加適量紅糖調(diào)味飲用。

2、香蕉皮泡水喝能保護(hù)視力。香蕉皮泡水喝對(duì)人類的視力有很好的保護(hù)作用,因?yàn)橄憬镀ぶ杏泻}卜素和葉黃素。

3、因?yàn)橄憬镀ぶ笏a(chǎn)生功效并非一日之功，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。而新鮮的香蕉皮極容易產(chǎn)生腐爛變質(zhì)，容易招致蚊子和細(xì)菌，做起來(lái)很不方便，而將香蕉皮曬干后就不會(huì)有這樣的煩惱了，隨用隨取，十分方便哦。

百香果的皮曬干有什么作用

排毒養(yǎng)顏。百香果皮有著不可思異的豐富營(yíng)養(yǎng)sod酶，排毒養(yǎng)顏可清除體內(nèi)自由基，避免有害物質(zhì)沉積，進(jìn)而可達(dá)到改善皮膚、美容養(yǎng)顏的作用。

塑造體態(tài)，減肥食用百香果皮可以增加胃部飽腹感，減少多余熱量的攝入，抑制人體對(duì)脂肪的吸收。

以上就是果子皮曬干的作用，健康養(yǎng)生提醒您平時(shí)注意飲食健康，多吃果子補(bǔ)充身體的維生素。